پاپو
آشپزی و تغذیه
آموزش آشپزی
پیش غذا و دسر
کیک و شیرینی پزی
چاشنی، مربا و ترشی
انواع نوشیدنی
تزئینات غذا
نکات آشپزی
تغذیه سالم
تبلیغات
آخرین مطالب
طرز تهیه پنکیک ساده تابه ای
طرز تهیه تصویری شیشلیک در فر
طرز تهیه کشک بادمجان خانگی
طرز تهیه زولبیا با نشاسته ذرت بدون ماست
طرز تهیه لوکوم نارنگی
theme
جستجو
روانشناسی
مشکلات با شادی و آرامش ارتباط چندانی ندارند
شاد زیستن حقی است که نباید آن را از خودمان دریغ کنیم، اما چگونه؟ مگر میتوان با هزار و یک مشکل باز هم شاد بود و خندید؟ این سؤالی است که همیشه بهانهای میشود برای باز کردن درها به روی غم و اسیر کردن شادی و لبخند در پشت دیوارهای بلند یأس و ناامیدی. اما […]
27 فروردین 1394 پ
ادامه مطلب
کنجکاوی جنسی نوجوان
در سال های کودکی، دوستی های پسران و دختران جنبه شهوانی ندارد. اما با بحران بلوغ کشش جنسی بیدار می شود و نوجوان به موضوعات جنسی حساسیت پیدا می کند. مسائل جنسی غالباً فکر نوجوان را مشغول می کند و سوالاتی را در ذهن او ایجاد می کند. رفتارهای جنسی برای نوجوان، والدین و کسانی […]
26 فروردین 1394 چ
ادامه مطلب
مبارزه با استرس به همراه دکتر اوز
استرس فوق العاده رایج است و روی عملکرد شغلی افراد ، روابط اجتماعی و جسم نیز تاثیر عمیقی می گذارد. بیش از دو سوم افراد ، دارای علائم فیزیکی و احساسی استرس می باشند؛ اما با این وجود ، بیشتر افراد فکر نمی کنند که استرس واقعا روی سلامت ذهن و جسم آنها تاثیر چندانی […]
26 فروردین 1394 چ
ادامه مطلب
اعمال و عادات افراد قدرتمند
معمولا تا زمانی که خودمان تبدیل به آدم قدرتمندی نشدهایم، دیدن برخی از اعمال قدرتمندان و خودکامگان به نظرمان عجیب میآید. چه کسی میتواند ادعا کند که تمنای قدرت را ندارد. واقعیت این است که همه ما «فرانک آندروود»ی در درون خودمان داریم. معمولا تا زمانی که خودمان تبدیل به آدم قدرتمندی نشدهایم، دیدن برخی […]
26 فروردین 1394 چ
ادامه مطلب
چرا خواهر و برادرها با هم دعوا می کنند؟
علت دعوا و مشاجره های خواهر و برادر ها چیست؟ زمانیکه بچه ها وارد سنین ابتدایی می شوند، ممکن است وارد مرحله جدیدی به نام رقابت شوند. همانطور که خصوصیات شخصیتی و تمایلات آنها بیشتر رشد می کند و بدن آنها قوی تر می شود، ممکن است درگیریهای جدید و شدیدی را با یکدیگر آغاز […]
16 فروردین 1394 ی
ادامه مطلب
روحیه تان را از اول صبح تقویت کنید
اگر روزتان را خوب شروع نکنید، تمام روز شما خراب می شود و اگر روز را خوب شروع کنید، آرام تر هستید؟ اما چگونه می توانیم همیشه روزمان را خوب شروع کنیم؟ آیا توجه کرده اید که در بیشتر موارد اگر روزتان را خوب شروع نکنید، تمام روز شما خراب می شود و اگر روز […]
14 فروردین 1394 ج
ادامه مطلب
جواب منفی بدون مشکل
ارائه جواب منفی در قالبهای مثبت، نه تنها مخرب نیست بلکه می تواند بیانگر نقاط مثبت اخلاقی و استعدادهای آشکار و نهان باشد. این مهارت در آموزه های سیره نبوی متبلور است در قبال سوالی که دارای جواب منفی است راحترین پاسخگویی، گفتن کلمه دو حرفی «نه» است. حتّا زحمت جواب «آری» و «بلی» از […]
26 اسفند 1393 س
ادامه مطلب
۲۶نکته تا آرامش درون!
آیامی خواهید به آرامش دورن برسید؟ اگر می خواهید به رازهای آرامش درون خود پی ببرید باماهمراه باشید: ۱- راز آرامش درون خویشتنداری است، انرژیهای خود را پراکنده نکن، بلکه آنها را تحت نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایتشان کن. ۲- راز آرامش درون در این است که هرکاری را با حواس […]
18 اسفند 1393 د
ادامه مطلب
علت فحش دادن(بدزبانی) در کودکان و راه حلهای پیشنهادی...
جمعی از والدین می گویند، ما که این حرف های زشت را بر زبان نمی آوریم، پس چگونه فرزندمان چنین حرف هایی می زند؟! در نهایت نیز این سۆال برایشان مطرح است که……… فحش دادن در کودکان امروزه بسیاری از والدین نگران بددهانی یا بدزبانی فرزندانشان هستند و از خود می پرسند که آنها این […]
17 اسفند 1393 ی
ادامه مطلب
کابوس های شبانه کودکان
هشدار محققان در خصوص کابوس های شبانه کودکان تحقیقات صورت توسط پژوهشگران انگلیسی نشان میدهد، کابوس های منظم در دوران کودکی میتواند نشانه هشدار دهنده زودهنگامی از اختلالات روانی باشد. بیشتر کودکان کابوس های شبانه دارند، اما استمرار این کابوسها بمدت چند سال بویژه همراه با نشانههایی مانند جیغ یا دست و پا زدن در […]
17 اسفند 1393 ی
ادامه مطلب
انگیزه های کار خراب کن در ازدواج
در مطالب قبلی اینجا و اینجا درباره اشتباهاتی برایتان گفتیم که می توانند سرنوشت ازدواج شما را به شکل ناخوشایندی رقم بزنند. در اینجا هم ۵انگیزه و دلیل اشتباه دیگر برای ازدواج را به شما گوشزد می کنیم. احساس تنهایی می کنید؟ احساس تنهایی شدید، بسیار سادهتر از آنچه که فکرش را کنید، میتواند هر […]
16 اسفند 1393 ش
ادامه مطلب
یک روز عالی با هوش هیجانی
همه ما مطمئناً با اصطلاح هوش شناختی یا همان iq آشنایی داریم و شاید خیلی از ما فکر می کنیم که موفقیت در تمام ابعاد زندگی بستگی به این دارد که ما در این جنبه از هوش از رتبه بالایی برخوردار باشیم؛ این مسئله را در چشمان مادرانی که با نگرانی فراوان در مورد iq […]
07 اسفند 1393 پ
ادامه مطلب
اگر کودک تان به شما وابسته است، بخوانید
تصویر کودکی که موقع آشپزی به پیراهن مادرش چسبیده یا هنگام بیرون رفتن پدر و مادر از خانه به آنها آویزان است، برای بسیاری از والدین یک تصویر خیالی نیست، این یک واقعیت زندگی روزمره است. وقتی قرار است برای انجام کاری بیرون بروید به خاطر ناآرامی کودک و چسبیدن او به خود در خانه […]
29 بهمن 1393 چ
ادامه مطلب
اشخاصی که شادی می خواهند
توصیه های داشتن شادی در زندگی را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید. امروزه انسانها به دلیل مشغله زیاد روحی و روانی نیاز به آرامش و شادی دارند که راههای شاد زیستن می تواند در این راه به این افراد کمک کند. داشتن شادی […]
28 بهمن 1393 س
ادامه مطلب
اتفاقات بد را مرور نکنیم
“هر چه میخواهم رفتار زشتش را فراموش کنم نمیتوانم,هر بار که به یادم میآید جواب رفتار محبت آمیزم را چگونه داد دلم بیشتر میشکند؛دچار سردرد میشوم واحساس میکنم سنگی راه گلویم را بسته…” این احساس برای خیلی از ما مشترک است وشاید بارها آن را تجربه کرده باشیم؛اما آنچه که مهم است این است که؛مرور […]
25 بهمن 1393 ش
ادامه مطلب
آیا شخصیت ما در طول زندگیمان تغییر می کند؟
صفات و ارزش ها دو بعدی هستند که شخصیت آدم ها را با هم متفاوت می کنند. شخصیت ویژگی های منحصر به فرد و نسبتاً پایداری از احساسات، افکار و رفتار است که هر فرد از خود نشان می دهد… بر اساس مطالعات طولانی مدتی که درباره شخصیت انجام گرفته مشخص شده برخی از اصلی […]
20 بهمن 1393 د
ادامه مطلب
خلاصی از اضطراب با روشی عجیب
فردمبتلا به تریکوتیلومانیا پیش از کندن مو، میل شدیدی به این کار پیدا می کند که پس از مدتی تبدیل به تنش می شود. کندن مو به فرد آرامش، و گاهی اوقات لذت می دهد ولی بلافاصله پس از انجام این عمل، عذاب وجدان شدیدی به سراغ او می آید. از دید دیگران، حمیده هیچ […]
19 بهمن 1393 ی
ادامه مطلب
چرا خانمها عاشق خرید کردنند ولی مردها خوششان نمی آید...
شما خرید کردن را دوست دارید؟ پاسخ به این سوال تا حدی به یک عامل بستگی دارد: اینکه زن هستید یا مرد. البته، این خیلی کلیگویی است اگر بخواهیم بگوییم گه «زنها عاشق خرید کردن هستند ولی مردها نیستند». مطمئناً همه ما کسانی را میشناسیم که خلاف این جمله هستند. مثلاً خانم شما ممکن است […]
13 بهمن 1393 د
ادامه مطلب
خشم، قهر، عشق و دیگر هیچ
شنیدن احساسات کسی که روبرویمان نشسته و خود را جای او گذاشتن یعنی همدلی کردن با او، یعنی درک احساسات و عواطف یک اصل مهم در سازگاری رابطه هاست اما این شنیدن و همدلی کردن خود باید از کودکی آموخته شود. خانواده ای که از مهارت درک هیجان و احساسات دیگران چیزی نمی داند یا […]
03 بهمن 1393 ج
ادامه مطلب
۲۰ راز پرورش کودک که در کتاب ها پیدا نمی کنید
بیشتر والدین، مادر یا پدر بودن را یکی از شگفت انگیزترین و مهم ترین تجربه های زندگی می دانند، اما آیا می دانید چه چیزی این تجربه را برای شما لذت بخش تر می کند؟ در این نوشتار قصد داریم بعضی از رموز فرزندپروری را با شما درمیان بگذاریم؛ نکاتی که پیش از این هرگز […]
02 بهمن 1393 پ
ادامه مطلب
چند تست هوش محاسبتی بسیار جالب!
با این آزمون هوش خود را محک بزنید! ۱. مردی ۲۷ کیلومتر را در ۹ ساعت می دود و با سرعت ۵ کیلومتر در ساعت باز می گردد. سرعت متوسط او در کل مسیر رفت و برگشت چقدر است؟ ۲. مجموع اعداد یکان و دهگان یک عدد برابر ۸ است و اگر ۱۸ به […]
29 دی 1393 د
ادامه مطلب
شناخت خانم ها از روی جواهرات
برای انتخاب درست جواهرات یعنی برای آنکه یکراست بزنید به دل هدف، تنها جواهرات خریدن کافی نیست! شما یعنی آقایان، باید بدانید که دست روی چه انتخابهایی بگذارید تا تلاشتان نتیجه بدهد. شما باید از ظرافتهای روحیه همسر آیندهتان باخبر باشید تا یکراست بزنید به قلب هدف! این یک راهنماست برای آنکه تلاشهای شما آقایان […]
26 دی 1393 ج
ادامه مطلب
انجمن مخالفان تنهایی
آدم وقتی با دیگران است با شادی همه شاد و در غمهایشان شریک میشود و نمیداند عمر چطور میگذرد اما اگر پیر باشی و تنها و بچهها و نوهها هریک در دیاری و مشغول کاری باشند فکر میکنی دیگر هیچ کاری نمانده جز اینکه منتظر مرگ شوی. مادر بزرگ هنوز هم مرتب و با سلیقه […]
26 دی 1393 ج
ادامه مطلب
روانشناسی فصل ها (ببینید و شخصیت خود را بیشتر بشناسید)...
متولد چه فصلی هستید؟ ببینید و شخصیت خود را بیشتر بشناسید: بهار افرادی که در بهار به دنیا آمده اند، دارای رنگ های طلایی است. بعضی از متولدین این فصل چهره ای عاجی رنگ همراه با لک و کک و مک دارند و بقیه دارای پوستی شفاف و گندمگون می باشند. حتی با وجود […]
25 دی 1393 پ
ادامه مطلب
دلم یک دوست می خواد
دوستی های کودکانه و نحوه برقرای ارتباط کودکان با همسالان خود، یکی از مشغله های اصلی والدین است. در موارد بسیاری والدین از این موضوع نگران هستند که فرزندشان با چه کسی دوست است و چنانچه از رابطه ای خشنود نباشند، سعی می کنند تا مانع آن شوند. البته این نگرانی تا حد زیادی به […]
22 دی 1393 د
ادامه مطلب
۸ نشانه اینکه دارید افادهای می شوید
هیچکس از آدم های افاده ای خوشش نمی آید. همه دوست دارند اطرافیانش خاکی و دوست داشتنی و خالی از غرورهای کاذب و افاده و تکبر باشند. دوستی با آدم های افاده ای بسیار دشوار است. نمی توانید با آنها راحت باشید. گنددماغ و خود والاپندار هستند. اما باید مراقب باشید خودتان در دام این […]
22 دی 1393 د
ادامه مطلب
طلاق از نــــوع فرهــــنگی
«من و شوهرم اختلاف فرهنگی زیادی داریم و نمی توانیم در کنار هم به زندگی مشترک ادامه بدهیم.» این بخشی از اظهارات زن جوان در دادگاه خانواده است که تصمیمش برای طلاق جدی به نظر می رسد. این زوج جوان بعد از مدت کمی زندگی زیر یک سقف، کم کم با بروز اختلافات فرهنگی شان […]
16 دی 1393 س
ادامه مطلب
۷ دلیل برای اینکه شاد باشید، حتی اگر زندگی خوب پیش نمیرود...
«شاد بودن به این معنی نیست که همه چیز در ایده آلترین حالت ممکن باشد. به این معنی است که تصمیم گرفتهاید فراتر از نقصهای زندگی را ببینید.» بااینکه بارانی تن نکرده بودم و چتر هم نداشتم، در یک صبح بارانی هفته گذشته حدود ۱۵ دقیقه به حرفهایش گوش دادم. این پسر با پیراهن جلو […]
15 دی 1393 د
ادامه مطلب
زودرنجی سریع و بیش از حد را چه کار کنیم؟
زودرنجی بیش از حدم نه تنها اطرافیانم را آزار میدهد، بلکه این روزها بیش از پیش برای خودم آزاردهنده و نگرانکننده شده است. مهم نیست چه کسی مقابلم قرار گرفته باشد، با یک حرف ساده یا انتقاد کوچک به شدت ناراحت و حتی عصبانی میشوم. ۳۰ سالهام و شغلم تدریس است. کافی است یکی […]
11 دی 1393 پ
ادامه مطلب
زودرنجی سریع و بیش از حد را چه کار کنیم؟
زودرنجی بیش از حدم نه تنها اطرافیانم را آزار میدهد، بلکه این روزها بیش از پیش برای خودم آزاردهنده و نگرانکننده شده است. مهم نیست چه کسی مقابلم قرار گرفته باشد، با یک حرف ساده یا انتقاد کوچک به شدت ناراحت و حتی عصبانی میشوم. ۳۰ سالهام و شغلم تدریس است. کافی است یکی از […]
08 دی 1393 د
ادامه مطلب
کدام زن ها زیباترند؟
شاید تعریف هر کسی از خوشبختی با دیگری فرق داشته باشد اما با این وجود همه باور داریم که آرامش توام با شادی عین خوشبختی است. و این خوشبختی حاصل نمی شود مگر در سایه همراهی که درونی آرام و ظاهری شاد داشته باشد. و هیچ کس در زندگی همراه تر از همسر نیست و […]
08 دی 1393 د
ادامه مطلب
۵ گاه مؤثر برای پرداخت بدهی
اگر بدهکاری ها فکر شما را درگیر کرده اند با ما همراه شوید تا ۵ راه را در این خصوص به شما بگوییم: ۱. منظم باشید دفترچه یا فایلی داشته باشید که در آن تاریخ پرداخت کلیه اقساط و بدهی هایتان درج شده باشد و از یک هفته قبل موعد پرداخت رابه شما یاد […]
07 دی 1393 ی
ادامه مطلب
۶ نشانه استرس و روشهای درمان آن
بدن انسان می تواند با انواع شرایط سخت و دشوار کنار بیاید و به آن عادت کند. اما، استرس نوعی بیماری است که علاوه بر روح، به جسم انسان نیز آسیب های بسیاری وارد می کند. هورمون استرس، کورتیزول نام دارد که افزایش ترشح آن روح و جسم انسان را نابود می کند. استرس بر […]
02 دی 1393 س
ادامه مطلب
علائم بیماری روانی خفیف و شدید را بشناسیم
تشخیص نابهنجاری ها و اختلالات روان شناختی، از جمله مباحث تخصصی و پایه ای در روان شناسی است و نظام های تشخیصی خاصی برای آن وجود دارند بنابراین باید قابل درک باشد که فرآیند تشخیص اختلالات روانی کاری تخصصی بوده و خارج از این چارچوب می تواند منجر به برچسب زدن به افراد گردیده […]
02 دی 1393 س
ادامه مطلب
قبل از دبستان فرزند خود را تربیت کنید
به فرزندان خود احترام گذاشته و هنگام ابراز عقیده به سخنان آنها توجه کنید. در برخورد با فرزندان هرگز از لقبهای ناپسند و نسبتهای ناروا استفاده نکنید. از تحمیل عقاید خویش به فرزندان خودداری کنید چگونه فرزند باهوش تری تربیت کنیم: بهترین زمان آموختن انواع دانستنیها و تحریک توانایی های اساسی کودک، دوران […]
30 آذر 1393 ی
ادامه مطلب
آیا شما بیش از حد نگرانید؟
به طور حتم یکی از بلاهای جوامع مدرن، میزان بالای استرسی است که هر روزه داریم؛ و در عین حال، دایما نگران مسایل پیش روی خود هستیم. آیا شما بیش از حد نگرانید؟ چطور بفهمیم میزان اضطرابمون عادیه یا نه؟ این راه کارهای ساده رو به کار ببرید تا بر نگرانیهای خودتون غلبه کنید. اگر […]
25 آذر 1393 س
ادامه مطلب
چه زمانی باید نه بگوئیم؟!
احتمال زیاد شما هم جزو افرادی هستید که احساس میکنید کارهای زیادی برای انجام دادن دارید ولی وقت شما این اجازه را به شما نمیدهد، صرفنظر از توانایی ما در مدیریت زمان همه با هر توانایی روزی به این نتیجه میرسند که زمانی که در اختیار دارند کفاف برنامههای موجود در ذهنشان را نمیدهد و […]
21 آذر 1393 ج
ادامه مطلب
چقدر شجاع هستید (تست روانشناسی)
این یک تست خودشناسی است که شما می توانید با پاسخ دادن به سوالات خود را محک زده وبدانید که چقدر جسارت دارید؟ جسارت به معنای پر رویی و گستاخی نیست وحتی به معنی اعتماد به نفس بالا هم نیست! بلکه جسارت به معنی بهترین عملکرد در وضعیت بحرانی است واین رفتار باید به […]
10 آذر 1393 د
ادامه مطلب
اگر لباسهای نارنجی زیاد میپوشید…
رنگها حرفهای زیادی برای گفتن دارند. اگر جزو افرادی هستید که نارنجی رنگ مورد علاقه شماست ویژگیهای خاصی در شما دیده میشود. در واقع بر اساس روانشناسی محیطی، رنگ نارنجی میتواند گروهی از احساسات و عواطف را به شما القا کند که البته بعضی از این خصوصیات ممکن است منفی هم باشند. به هر حال […]
06 آذر 1393 پ
ادامه مطلب
۱۰ گام اثربخش در افزایش اعتماد به نفس
اعتماد به نفس بالا میتواند شما را در هر زمینه ای از زندگی فوق العاده نشان دهد. از ظاهرتان گرفته تا حتی نحوه خوابیدن تان. این را همیشه به خاطر داشته باشید که افرادی با اعتماد به نفس بالا، موفقتر و شادترند و از زندگی لذت بیشتری میبرند. اعتماد به نفس واقعی از شناخت […]
02 آذر 1393 ی
ادامه مطلب
اگر این ویژگی ها را دارید از نظر احساسی ضعیفید!!
احساسات درواقع بخشی از روان ما هستند اما میتوان آنها را از کیفیات ذهنی متمایز کرد زیرا بیشتر و مستقیمتر بر جسم ما اثر میکنند. قدرت احساسی ما بر عملکرد جسمی ما تاثیر گذاشته و بر همه اعمال ما اثر میگذارد. بدون احساس هیچ دلیلی برای عمل وجود ندارد… قدرت ذهنی یک جنبه خاص دارد […]
24 آبان 1393 ش
ادامه مطلب
آرامش خود را در اوج مشکلات باز یابید! مطلب مفید
من یک زن ۳۵ ساله، متاهل و دارای یک دختر ۶ساله هستم. مشکلات زیادی را پشت سر گذاشته ام و امروز تحصیلاتم را تا مقطع دکتری ادامه داده و الان به عنوان یکی از مدیران ارشد یک شرکت معتبر، در حال انجام وظیفه هستم. در کودکی پدر و مادرم متارکه کرده اند و مرا به […]
22 آبان 1393 پ
ادامه مطلب
دست و پا زدن در مرداب افسردگی
افسردگی با ناامیدی شروع می شود و آرام آرام روح انسان را به نابودی کشانده و فرد را از زندگی دلسرد می کند. معمولا هرکس در هر دوره از زندگی اش به دلایلی ممکن است دچار افسردگی کوتاه یا طولانی مدت شود. رهایی از افسردگی گاه طاقت فرسا و به مشاوران متخصص در این امور […]
20 آبان 1393 س
ادامه مطلب
اهمیت و جایگاه تناسب فرهنگی در ازدواج
گاهی پسران و دختران تفاوت های زیادی با یکدیگر دارند و این تفاوت ها را دیگران نیز به آن ها گوشزد می کنند اما با وجود همه این ها، دوست دارند چشمان شان را روی تفاوت ها ببندند و ازدواج کنند اما عشق به فرهنگ و دیدگاه های همسر تا ابد باقی نخواهد ماند. این […]
18 آبان 1393 ی
ادامه مطلب
«
1
2
3
»
آخرین مطالب
طرز تهیه پنکیک ساده تابه ای
طرز تهیه تصویری شیشلیک در فر
طرز تهیه کشک بادمجان خانگی
طرز تهیه زولبیا با نشاسته ذرت بدون ماست
طرز تهیه لوکوم نارنگی
طرز تهیه سیر سیاه با زودپز یا بخاری
طرز تهیه ترشی گل کلم با هویج و کرفس
طرز تهیه فسنجون با گوشت مرغ
طرز تهیه سرکه سیب خانگی بدون کپک
طرز تهیه شور گل کلم
تبلیغات رپورتاژ
آیا قبرس شمالی نیاز به ویزا دارد؟
بیوگرافی و گفتگو با آیریک خواننده و آهنگساز برجسته ایرانی
خدمات پزشکی مقرون به صرفه برای گردشگران سلامت
بررسی تأثیر فیلم بسته بندی یا شرینگ در افزایش فروش محصولات
سرور مجازی لینوکس و ارزان
تشریفات سران
مشکلات اسپرسوساز
همه چیز درباره خرید دریل مگنت
راهنمای خرید بهترین دستگاه تصفیه آب با مشاوران تصفیه آب ایلیا گستر
با این فاکتورها، بهترین فروشگاه لوازم یدکی ایران و گلچین کن!
لوگو اسپانسر
پیوندها
گیفت کارت آیتونز
خرید هاست ارزان
افزایش فالوور اینستاگرام
پنل اس ام اس
خانه
تبلیغات
تماس باما
کلیه حقوق مادی و معنوی برای وب سایت
پاپو
محفوظ میباشد