پاپو
آشپزی و تغذیه
آموزش آشپزی
پیش غذا و دسر
کیک و شیرینی پزی
چاشنی، مربا و ترشی
انواع نوشیدنی
تزئینات غذا
نکات آشپزی
تغذیه سالم
تبلیغات
آخرین مطالب
طرز تهیه پنکیک ساده تابه ای
طرز تهیه تصویری شیشلیک در فر
طرز تهیه کشک بادمجان خانگی
طرز تهیه زولبیا با نشاسته ذرت بدون ماست
طرز تهیه لوکوم نارنگی
theme
جستجو
درمان بیماری
با علایم و درمان میگرن آشنا شوید..!
انواع مختلفی از میگرن وجود دارد، از جمله: میگرن با اورا – که در آن علائم هشدار دهنده خاص قبل از شروع میگرن وجود دارد، مانند دیدن چراغ های چشمک زن میگرن بدون اورا – شایع ترین نوع، که در آن میگرن بدون علائم هشدار دهنده خاص رخ می دهد. میگرن بدون سردرد – همچنین […]
24 اردیبهشت 1398 س
ادامه مطلب
با خواص و فواید قرص کمر آشنا شوید..!
قرص کمر یک ماده گیاهی است که به عنوان یک داروی ضد درد کمر در عطاری ها فروخته می شود. این دانه گیاهی درشت در واقع میوه درختی هندی است بنام آناکاردیه – Anacardier– یا در زبان هندی به آن مغز کاشو – Cashew nut – می گویند. در متون طب سنتی از این دارو […]
10 اردیبهشت 1398 س
ادامه مطلب
راهکارهایی برای درمان سوختگی زبان و گلو
فرقی نمیکند سوختگی به چه دلیل باشد، به هر حال زبانی که سوخته است، پرزهای چشاییاش آسیب دیده و طعم غذاها را کمتر حس خواهد کرد. بسته به درجهی سوختگی، ممکن است علائمی چون درد، قرمزی روی سطح زبان، تورم و التهاب و یا حتی تاول داشته باشید. حتی یک سوختگی خفیف روی زبان هم […]
07 اردیبهشت 1398 ش
ادامه مطلب
با فیزیوتراپی ورزشی آشنا شوید..!
انجام نادرست حرکات ورزشی، انجام ورزش شدید بدون آمادگی قبلی و ورزش با امکانات نامناسب و در محیط غیر استاندارد از جمله عواملی هستند که ریسک بروز آسیب های ورزشی را افزایش می دهند. آسیب های ورزشی شایع – آسیب های شانه مانند التهاب تاندون های شانه، شکستگی های استخوان های شانه، در رفتگی شانه، پارگی […]
03 اردیبهشت 1398 س
ادامه مطلب
چگونه به کمک آب درمانی یا هیدروتراپی بیماری ها را درمان کنیم؟...
در مورد این موضوع اغراق زیادی شده است و نوشیدن آب زیاد در پزشکی در بیماریهای معدودی مانند سنگ کلیه، اسهال یا گرمازدگی توصیه شده است و فقط موجب جبران آب از دست رفته و ترقیق ادرار میشود. از زمانی که به یاد می آید، هم قبایل بدوی و هم ملل متمدن آب را برای […]
19 فروردین 1398 د
ادامه مطلب
درمان کیست بیکر و آشنایی با علائم آن..!
مایع درون مفصل، به زانو کمک میکند تا زانو به نرمی حرکت کند. کیست بیکر زمانی ایجاد میشود که میزان این مایع زیاد شود. مایع اضافی مفصل، به پشت زانو هل داده میشود. کیست بیکر (Baker cyst) یک برآمدگی است که بر اثر برجسته شدن و تجمع مایع مفصلی در پشت زانو ایجاد میشود. به […]
17 اسفند 1397 ج
ادامه مطلب
عرق کردن دستها را چگونه درمان کنیم؟
توارثی تعریق کف دست از کودکش شروع شده، در دوران بلوغ شدت یافته و در جوانی با استرس های این دوران به اوج خود می رسد. این بیماری در برخی مواقع به قدری شدت می یابد که هنگام استرس، قطرات عرق از دست می چکد یا کاغذ زیر دست بیمار به طور کامل خیس می […]
14 اسفند 1397 س
ادامه مطلب
دانستنی هایی کامل درباره خشکی چشم
خشکی چشم حس ناخوشایندی به شما میدهد. اگر خشکی چشم داشته باشید، چشمان تان ممکن است سوزش یا خارش داشته باشند. شما ممکن است خشکی چشم را فقط در برخی مواقع تجربه کنید، مانند حضور در هواپیما یا در یک اتاق که مجهز به کولر است، در هنگام دوچرخه سواری یا پس از اینکه برای […]
13 اسفند 1397 د
ادامه مطلب
با علائم و درمان قفل شدن زانو آشنا شوید..!
شاید برای شما پیش بیاید که در جایی نشسته اید و وقتی میخواهید از جای خود بلند شوید قادر به تکان دادن زانو های خود نیستید؛ این علائم ممکن است نشانه ای از قفل شدن زانو های شما باشد و قفل شدن زانو به حالتی گفته میشود که فرد قادر نخواهد بود زانوی خم شده […]
11 اسفند 1397 ش
ادامه مطلب
به کمک ورزش مشکل پاهای پرانتزی را حل کنید..!
برای تشخیص پای پرانتزی و نوع آن بهتر است که نزد پزشک بروید اما با یک راهکار ساده هم می توان میزان انحراف را تشخیص داد. یکی از راههای تشخیصِ عارضه پای پرانتزی این است که در حالت ایستاده، بدونِ منقبضکردنِ عضلات، قوزک پاهایتان را بههم بچسبانید؛ سپس فاصله بین زانوهای خود را اندازهگیری کنید. اگر […]
10 اسفند 1397 ج
ادامه مطلب
دلیل بالا بودن اسید اوریک خون و راهکار درمان آن
بیشتر اسید اوریک ساخته شده به وسیله ی بدن در خون حل می شود و از طریق کلیه به درون ادرار دفع می شود.اما گاهی بدن شما یا اسید اوریک زیادی تولید می کند یا مقدار کمی از آن را دفع می کند.اسید اوریک ترکیب آلی از عناصر کربن، اکسیژن، نیتروژن و هیدروژن به فرمول […]
08 اسفند 1397 چ
ادامه مطلب
آشنایی با راهکارهای درمانی خلط گلو
غدد درون گلو و بینی شما حدود ۱ تا ۲ لیتر مخاط در روز تولید می کنند. این مخاط حاوی سلولهایی است که کانال سینوس را پوشش می دهند و دارای چندین وظیفه مهم می باشند.خلط گلو یا چرک به علت تجمع چرک پشت گلو یا در اثر آبریزش در عقب بینی ایجاد می شود […]
07 اسفند 1397 س
ادامه مطلب
راهکار تشخیص نیش حشرات و درمان آن..!
همه میدانیم که جای نیش بعضی از حشرات میتواند بسیار دردناک و درعین حال خطرناک باشد. اما گاهیاوقات بهدلیل تشخیص داده نشدن نوع حشره، ممکن است زمان از دست رفته و جان ما در معرض خطر قرار گیرد. بنابراین تشخیص نیش حشرات مختلف بسیار حیاتی است، بهخصوص اگر در مناطقی زندگی میکنیم که حشرات به […]
30 بهمن 1397 س
ادامه مطلب
راهکارهایی برای درمان زخم دهان در منزل
آفْت در سه شکل عمده وجود دارد که شایعترین آنها آفْتهای کوچک (مینور) با شیوع ۸۰٪ و آفْتهای بزرگ (ماژور) با شیوع حدود ۱۰٪، و ۱۰٪ بقیه نیز بهصورت تبخالشکل دیده میشود. علائم آفْت محدود به دهان هستند و بیمار علائم عمومی (مانند تب) ندارد. علامت اصلی درد یا سوزش در محل آفْت است. ممکن […]
22 بهمن 1397 د
ادامه مطلب
برای کاهش کلسترول خون چه ورزشهایی مناسب هستند؟
با انجام تمرینات یوگا میزانی قابل توجه از چربی و کلسترول بدن شما کاهش یافته و در نهایت وزنتان کاهش پیدا میکند؛ انجام مداوم تمرینات یوگا به مرور زمان منجر به افزایش سلامت به خصوص در سیستم قلبی عروقی خواهد شد.انجام مداوم برخی تمرینهای ورزشی با افزایش سلامت سیستم قلبی عروقی در نهایت به کاهش […]
16 دی 1397 ی
ادامه مطلب
عفونت واژن را به کمک عسل درمان کنید..!
عفونت مخمری رشد بیش از حد قارچ های بی ضرر در بدن می باشد. هنگامی که قارچ ها از کنترل خارج می شوند باعث ایجاد خارش، درد، سوزش، تورم و ترشحات غلیظ و سفید می شوند. البته داروهای زیادی برای برطرف کردن این حالت وجود دارد اما بیشتر خانم ها به روش های خانگی مانند […]
11 دی 1397 س
ادامه مطلب
گرفتگی عضلات بعد از ورزش را چطور درمان کنیم؟
در این قسمت چند مورد از بهترین راهکارهای مفید برای درمان گرفتگی عضلات در این قسمت آورده شده است. توجه شود چنان چه درد عضلانی همراه با مشکل تنفس، تب بالا، ضعف عضلانی و سفتی گردن اتفاق افتاد، حتما به یک پزشک مراجعه نمایید.اگر برای مدت زمان طولانی ورزش نکرده اید و یا به تازگی […]
10 دی 1397 د
ادامه مطلب
برای رفع مشکل کودکان بیش فعال از شنا و تنیس استفاده کنید...
بچه های بیش فعال با توجه به اینکه مدام در حال جنب و جوش هستند از سوی والدین شان نیز مرتب در حال دعوا شدن و پرخاشگری قرار دارند. این گونه رفتار با بچه ها، رفته رفته باعث سرخورده شدن آنان می شود و نیاز است با واسپاری کارهای منزل و کمک گرفتن از این دسته […]
14 آذر 1397 چ
ادامه مطلب
چرا کلیه ها بزرگ می شوند و راه درمان آن چیست؟
بزرگ شدن کلیهها بدین معنی است که کلیه بطور غیرعادی بزرگتر از اندازهی معمول میباشد. در بیمارانی که بزرگ شدن کلیه را تجربه کردهاند، این مشکل بیشتر ناشی از دلایل زمینهای شدید بوده است. بزرگ شدن کلیهها زیاد شایع نمیباشد و معمولاً مرتبط با برخی اختلالات خاص است که ناشی از نقائص مادرزادی، ناهنجاریهای ساختاری، […]
01 آذر 1397 پ
ادامه مطلب
علت داشتن خواب زیاد و راهکار درمانی آن
مطالعات نشان میدهند افرادی که بیش از حد میخوابند یعنی بیش از ۹ ساعت خواب شبانه دارند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماریهایی نظیر دیابت و عارضه چاقی قرار دارند.میشه دلیل خوابآلوده بودن و خستگی، کمبود خواب یا کار زیاد نیست. دلایل بسیاری وجود دارد که میتواند سبب شود شما […]
27 آبان 1397 ی
ادامه مطلب
یبوست و راهکارهای درمانی آن..!
علت اصلی معمولاً کندی سرعت عبور مواد از کولون یا اختلال دفع است. برخی بیماریها موجب یبوست میشوند، مانند رژیم کمفیبر یا کمآبی بدن، کمکاری تیروئید، بیماری دیابت، تومورها و سرطانهای روده. هنگامی که غذا وارد روده میشود آب و مواد مغذی از آن جدا میشوند و مواد زائد به صورت مدفوع باقی میمانند و […]
26 آبان 1397 ش
ادامه مطلب
به کمک این داروهای گیاهی اگزما را درمان کنید..!
اِگزِما یا درماتیت به التهاب یا آماس پوست گفته میشود که میتواند منجر به خارش، قرمزی، تورم و پوستهریزی شود. شیوع این عارضه در بین نوزادان و کودکان در مقایسه با بزرگسالان بیشتر است. در این مطلب گیاهانی را معرفی میکنیم که تاثیر بسزایی در لطافت و نرمی پوست دارند.نوشیدن دمنوشها در فصلهای پاییز و […]
21 آبان 1397 د
ادامه مطلب
راهکارهایی برای مبارزه با چربی خون بدن..!
افزایش چربی های خون یکی از مشکلات شایع ناشی از زندگی شهرنشینی است که نه تنها افراد میانسال و سالمندان از آن رنج می برند، بلکه کم نیستند جوانان و نوجوانانی که این بیماری را تجربه نموده اند. متاسفانه باید اذعان داشت در خیلی از موارد این بیماری بدون هیچ علائمی در فرد وجود دارد […]
12 آبان 1397 ش
ادامه مطلب
با راهکارهای کاهش کلسترول آشنا شوید..!
برای پایین آوردن کلسترول با پزشک خود مشورت کنید.برای کاهش کلسترول باید به موارد مختلفی از جمله چاقی مفرط، بیماری قلبی، میزان فعلی کلسترول و… توجه کرد. بنابراین خودسرانه کاری نکنید زیرا ممکن است منجر به بروز مشکلات خطرناکی شود.بالا بودن کلسترول خون، بیماری هایی همچون حمله قلبی، فشارخون بالا و… را به همراه دارد […]
11 آبان 1397 ج
ادامه مطلب
برای رفع درد زانو چه ورزشهایی انجام دهیم؟
قبل از شروع تمرینها به خاطر داشته باشید که باید عضلات همسترینگ در پشت ران را هم تقویت کنید چرا که در غیر این صورت عدم تعادل عضلانی ایجاد شده و ممکن است آسیب رسان باشد؛ همچنین برخی از این ورزشها فشار زیادی به زانو وارد میکنند بنابراین بهتر است قبل از شروع هر برنامه […]
08 آبان 1397 س
ادامه مطلب
برای کوچک کردن پروستات از چه رژیم غذایی استفاده کنیم؟...
ایجاد تغییرات در سبک زندگی یکی از روش های طبیعی است که می توانید برای کوچک شدن اندازه پروستات مد نظر قرار دهید.مردانی که با علائم بزرگ شدن پروستات که به نام هایپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) نیز شناخته می شود، مانند مکث در ادرار، تکرر ادرار شبانه، و جریان ضعیف ادرار مواجه هستند، گزینه […]
07 آبان 1397 د
ادامه مطلب
آشنایی با درمانهای خانگی برای عفونت و درد گوش
عفونت گوش معمولا به خاطر تجمع باکتری ها یا ویروس ها در گوش میانی اتفاق می افتد و در کودکان بیشتر از افراد بالغ شایع است. برخی فاکتورها که می توانند عفونت گوش را بدتر کنند عبارتند از آلرژی غذایی، کمبود مواد مغذی، عفونت در دستگاه تنفسی و انباشته شدن موم گوش. نشانه های عفونت […]
02 آبان 1397 چ
ادامه مطلب
ورزشهای مناسب برای مبتلایان به آرتروز
افراد مبتلا به آرتروز به دنبال این هستند که بدانند چه ورزشهایی برای کاهش درد آنها و افزایش کارایی مفاصلشان مفیدتر است.برای افرادی که به آرتروز مبتلا هستند ورزش میتواند مفید باشد و از درد و سفتی مفاصل جلوگیری کند. بهترین ورزشها برای بیماران آرتروز عبارتند از : ۱. حرکات کششی حرکات کششی میتواند انعطاف […]
21 شهریور 1397 چ
ادامه مطلب
برای درمان درد دندان از این مسکن های طبیعی استفاده کنید...
بهترین کار درمان های خانگی و گیاهی دم دست هستند. داروهای گیاهی که در این مقاله از آنها صحبت شده است، برای تسکین دندان درد بسیار موثرند و اگر دچار دندان در شدید، با این گیاهان دردتان را آرا کنید.دندان درد گاهی اوقات بسیار دردآور و تحمل ناپذیر می شود. بدتر از همه زمانی است […]
10 شهریور 1397 ش
ادامه مطلب
با علل و روشهای درمانی سردردهای سینوسی آشنا شوید
سردرد ها دارای انواع مختلفی اعم از سردرد بالای سر و پیشانی، میگرن ، سردرد سمت چپ، سردرد سمت راست، سردرد سینوسی و … هستند. که هرکدام از این سردرد ها دارای دلایل و علائم خاص خود هستند.ترشحات سینوسی از طریق مجرایی در داخل بینی تخلیه میشود و جریان فیزیولوژیک این تراشهها با حرکت مهرههای بینی […]
07 شهریور 1397 چ
ادامه مطلب
روشهای درمانی ریزش موی بانوان در منزل
در درمان ریزش مو، منتظر معجزه نباشید، راه حال قطعی و مطلق برای این مشکل وجود ندارد مگر کاشت مو ، اما می توان گفت که ترکیبی از داروهای گیاهی و تغییر در شیوه زندگی، بهترین راه برای بهبود سلامت فولیکول مو و تحریک رشد مو است. وجود موهای نازک و شکننده، مخصوصا زمانی که […]
06 شهریور 1397 س
ادامه مطلب
به کمک این گام های ساده پلاکت های خون را افزایش دهید...
پلاکت خون، اجزای کوچک مسطحی است که در خون وجود دارد و از بقیه سلول های خونی بسیار کوچک تر است. این ساختارها حاوی آنزیم هایی هستند که باعث انعقاد خون می شوند و وظیفه اصلی آنها جلوگیری از خون ریزی و خارج شدن گلبول قرمز از داخل رگ است. همچنین غیر از کنترل انعقاد […]
03 شهریور 1397 ش
ادامه مطلب
راهکارهای خانگی برای درمان گوش درد کودکان
در بسیاری از موارد گوش درد بچهها میتوانند علامتی از یک عفونت باکتریایی باشد اما گوش درد میتواند به دلیل گرفتگی بینی، تغییر فشار، عفونت سینوسی، جرم گوش و التهاب لوزهها نیز ایجاد شود. علات گوش درد در بچهها کوچکتر علاوه بر کشیدن گوش میتواند بیقراری، گریه، مشکل در خوابیدن و تب خفیف و ترشح […]
21 مرداد 1397 ی
ادامه مطلب
رژیم غذایی مناسب برای درمان سوزش سر دل
اگر دچار سوزش سر دلی شده اید که با داروهای بدون نیاز به نسخه یا تغییرات غذایی بهتر نمی شود، باید حتما با پزشکتان صحبت کنید.سوزش سر دل می تواند باعث ایجاد درد در قسمت مری یا بالای معده شود، چون اسید معده دوباره به بالا بر می گردد و وارد مری می شود. مری […]
16 مرداد 1397 س
ادامه مطلب
فشار خون پایین به چه علت است و راهکار درمان آن
خستگی مفرط و دائمی یکی از نشانه های فشار خون پایین است. ضعف کردن، حالت تهوع، سرگیجه، خستگی، دید تار، سرد شدن و تپش قلب از دیگر علائم فشار خون پایین هستند. برخی از افراد نه به دلیل بیماری، بلکه به طور طبیعی فشار خون پایینی دارند. ما در این مطلب قصد داریم به شما […]
08 مرداد 1397 د
ادامه مطلب
در منزل گزیدگی حشرات را درمان کنید..!
نیش این حشرات بسیار آزار دهنده هست اما راهکارهای خانگی که در این مطلب آورده ایم میتوانند خارش و سوزش حاصل از نیش پشه را تسکین دهد.با آمدن فصل گرما انواع و اقسام پشه و حشرات موذی از راه می رسند تا دمار از روزگارمان در بیاورند. بلغور جو این ماده حاوی ترکیب های خاصی […]
26 تیر 1397 س
ادامه مطلب
ترفندهایی برای از بین بردن استرس
تقریبا ۹۰ درصد از بیمایهایی که باعث مراجعه به پزشک میشود منشا عصبی داشته و با استرس در ارتباط است.استرس بخش جدا نشده ای از زندگی هر روز ماست. اگر چه مقدار کمی استرس برای زندگی ما لازم است اما اگر کنترل نشود، زندگی ما را تحت تاثیر منفی خود قرار می دهد. استرس می […]
03 تیر 1397 ی
ادامه مطلب
بواسیر را در منزلتان با این روشها درمان کنید
مرگ بافت و حتی سرطان مقعد یا کولورکتال شود. خوشبختانه، درمان با بواسیر و کاهش علائم با مواد ساده و طبیعی، دشوار نیست. در اینجا ۱۰ درمان خانگی برای بواسیر وجود دارد. بواسیر بر ۷۵ درصد از مردم در ایالات متحده تاثیر می گذارد. آنها اغلب هنگامی که افراد بین ۴۵ تا ۶۵ ساله هستند […]
27 خرداد 1397 ی
ادامه مطلب
دانستنی هایی راجب آکنه و درمان آن
آکنه جز اختلالات مزمن درطبقه بیماری های پوست است که در بین ۸۰ درصد نوجوانان و جوانان دیده می شود. این بیماری بر واحدهای پیلوزباتی پوست اثر گذاشته و ممکن است منجر به ضایعات خفیف تا شدید پوستی شود.آکنه یکی از بیماری های شایع پوستی است که بر زیبایی پوست اثر می گذارد. این امر […]
19 خرداد 1397 ش
ادامه مطلب
راهکارهایی برای درمان التهاب گوش
عفونت گوش گاهی با درد و گرفتگی گوش و گاهی با خروج ترشحات چرک مانند که اصطلاحا به آن جرم گفته می شود، همراه است. محل عفونت گوش میانی پشت پردهی گوش است. لوله استاش که از مسیر گوش میانی به پشت گلو میرسد، گوش میانی را از مایعی که در آن ساخته میشود، خالی میکند. اگر این لوله […]
28 اردیبهشت 1397 ج
ادامه مطلب
به کمک تغذیه ی مناسب کیست تخمدان را درمان کنید
از نظر طب سنتی چهار علت عمده باعث تشکیل کیست در تخمدان میشود که ممکن است کسی تحت تاثیر یکی از این عوامل و شخص دیگری تحت تاثیر هر چهار عامل دچار کیست شده باشد. چاقی، غلظت خون، برودت و رطوبت چهار علت اساسی به وجود آمدن کیست تخمدان هستند. چاقی انباشته شدن مواد زائد […]
19 اردیبهشت 1397 چ
ادامه مطلب
آفت دهانتان را در منزل درمان کنید
آیا میدانید دقیقا چه عاملی باعث بروز آفت دهان میشود یا چه درمانی میتواند برای آن مفید باشد؟ شاید جواب این سؤالها را ندانید. راهکارهایی وجود دارد که اگر دچار آفت دهانی شدید، از آنها در جهت بهبود سریعتر این نوع زخمها استفاده کنید. راههای متعددی برای درمان آفت دهان وجود دارد که در ادامهی […]
06 اردیبهشت 1397 پ
ادامه مطلب
به کمک آمپول پروژسترون دوران پریودی منظمی داشته باشید...
بهم خوردن زمان قاعدگی یا به عنوانی نامنظم بودن پریود شدن زنان و دختران به دلایل زیادی اتفاق می افتد که دلایل و چگونگی رفع آنها را در این مقاله که از منابع معتبر جمع آوری شده است را برای شما دوستان قرار داده شده است تا از ان رازی و خورسند باشید. برای درمان […]
05 فروردین 1397 ی
ادامه مطلب
ماشین گرفتگی چیست و راه درمان آن؟
برخی از افرادی که مدام در طول سفر با سرگیجه و حالت تهوع مسیر را طی می کنند. این بیماری که شیرینی سفر را به کام این بیماران تلخ می کند بیماری حرکت نام دارد. در این عارضه، فرد معمولا دچار سرگیجه و حالت تهوع می شود. آشنایی با راه های پیشگیری و درمان این […]
14 اسفند 1396 د
ادامه مطلب
1
2
3
»
آخرین مطالب
طرز تهیه پنکیک ساده تابه ای
طرز تهیه تصویری شیشلیک در فر
طرز تهیه کشک بادمجان خانگی
طرز تهیه زولبیا با نشاسته ذرت بدون ماست
طرز تهیه لوکوم نارنگی
طرز تهیه سیر سیاه با زودپز یا بخاری
طرز تهیه ترشی گل کلم با هویج و کرفس
طرز تهیه فسنجون با گوشت مرغ
طرز تهیه سرکه سیب خانگی بدون کپک
طرز تهیه شور گل کلم
تبلیغات رپورتاژ
آیا قبرس شمالی نیاز به ویزا دارد؟
بیوگرافی و گفتگو با آیریک خواننده و آهنگساز برجسته ایرانی
خدمات پزشکی مقرون به صرفه برای گردشگران سلامت
بررسی تأثیر فیلم بسته بندی یا شرینگ در افزایش فروش محصولات
سرور مجازی لینوکس و ارزان
تشریفات سران
مشکلات اسپرسوساز
همه چیز درباره خرید دریل مگنت
راهنمای خرید بهترین دستگاه تصفیه آب با مشاوران تصفیه آب ایلیا گستر
با این فاکتورها، بهترین فروشگاه لوازم یدکی ایران و گلچین کن!
لوگو اسپانسر
پیوندها
گیفت کارت آیتونز
خرید هاست ارزان
افزایش فالوور اینستاگرام
پنل اس ام اس
خانه
تبلیغات
تماس باما
کلیه حقوق مادی و معنوی برای وب سایت
پاپو
محفوظ میباشد