پاپو
آشپزی و تغذیه
آموزش آشپزی
پیش غذا و دسر
کیک و شیرینی پزی
چاشنی، مربا و ترشی
انواع نوشیدنی
تزئینات غذا
نکات آشپزی
تغذیه سالم
تبلیغات
آخرین مطالب
طرز تهیه تصویری شیشلیک در فر
طرز تهیه کشک بادمجان خانگی
طرز تهیه زولبیا با نشاسته ذرت بدون ماست
طرز تهیه لوکوم نارنگی
طرز تهیه سیر سیاه با زودپز یا بخاری
theme
جستجو
بهداشت و سلامت
برای حفظ سلامت پوست چه کارهایی باید انجام دهیم؟
پوست ما یکی از اصلی ترین قسمت های بدن ما است که نیاز به مراقبت دارد. شاید اهمیت مراقبت از پوست زمانی برای ما آشکار شود که سنی از ما گذشته باشد و کم کم رد چین و چروک را روی پوستمان دیده باشیم. پوست ما از کودکی نیاز به مراقبت دارد و ما اگر […]
18 دی 1399 پ
ادامه مطلب
بیماری لوپوس چیست و چگونه درمان میشود؟
سیستم ایمنی بدن مسئولیت حفاظت از سلامتی و ایمنی بدن در مقابل ویروس ها، میکروب ها و عفونت ها را بر عده دارد. این سیستم ایمنی عوامل و سلول های بیماری را شناسایی می کند و با آنها مقابله میکند. این مقابله از طریق تولید آنتی بادی است. در بیماری لوپوس شرایط کاملا عوض می […]
30 آبان 1399 ج
ادامه مطلب
بیماری نادر گلین چیست و روش های درمان و پیشگیری از آن چگونه است؟...
بیماری نادر گلین یا سندروم گلین، نوعی اختلال در سیستم ایمنی بدن است. در این بیماری، سیستم ایمنی بدن به اشتباه به اعصاب بدن حمله نموده و سعی در از بین بردن اعصاب می نماید. این بیماری با گزگز و ضعف عضلات و اندام های بدن شروع می شود و به سرعت تمام بدن را […]
21 شهریور 1399 ج
ادامه مطلب
گلاب برای اعصاب چه فوایدی دارد؟
در ادامه ی این مطلب با ما همراه باشید تا در خصوص تاثیر گلاب بر روان بگوییم. گلاب خواص بسیاری برای سلامت فیزیکی و روانی دارد و مصرف آن در طب ایرانی بسیار مرسوم است.
09 مرداد 1399 پ
ادامه مطلب
بازا تبریز به علت کرونا تعطیل شد!
صاحبان کسب و کار بازار تبریز در جهت کاهش شیوع ویروس کرونا و کمک به کادر درمانی استان تبریز، اقدام خودجوشانه کردند تا مغازه های خود را ببندند و بازار تعطیل شود. تعطیلی اماکن شلوغی همچون بازار ها به شکل خودجوش یکی از عملکردهای زیبای مردمی محسوب می شود که در این شرایط رقم خورده […]
24 اسفند 1398 ش
ادامه مطلب
دود کردن اسپند و کندر خاصیت ضدعفونی کننده دارد؟
ممکن است این روز ها به اماکن مختلف بروید و بوی دود اسفند و کندر را استشمام کنید. شاید به گوشتان خورده باشد که اسفند خاصیت ضدعفونی کننده ارد و کندر هم به همین ترتیب. این خاصیت ضد عفونی کننده از اسفند و کندر که یاد می شود تا چه حد واقعیت دارد؟
08 اسفند 1398 پ
ادامه مطلب
آخرین اخبار مربوط به مبتلایان تلفان کرونا ویروس در ایران...
در ادامه ی این مطلب آخرین اخبار مربوط به مبتلایان و فوت شدگان ویروس کرونا در ایران را مشاهده خواهید کرد. با ما همراه شوید.
05 اسفند 1398 د
ادامه مطلب
تنبلی چشم در کودکان چه علائمی دارد؟
در این مطلب جزئیاتی از تنبلی چشم و علائم از این بیماری خواهیم گفت. با ما در ادامه همراه باشید تا ببینیم تنبلی چشم چیست و چه علائمی را در پی دارد؟
21 بهمن 1398 د
ادامه مطلب
شستن افراطی موهای سر با ما چه می کند؟
در این مطلب در خصوص روغن های طبیعی سر صحبت می کنیم و در میابیم که شستن زیاد موی سر چه پیامد هایی دارد و خوب است یا بد؟
17 بهمن 1398 پ
ادامه مطلب
افراد سیگاری برای سم زدایی این نکات را رعایت کنند!
افرادی که به صورت مداوم استعمال دخانیات و سیگار دارند برای اینکه بدن خود را پس از مدت مصرف طولانی سم زدایی کنند نیاز است تا نکاتی اساسی را در مرحله ی سم زدایی بدن خود رعایت کنند. در ادامه ۵ نکته ی مهم در دوره ی سم زدایی بدن افراد سیگاری را مشاهده خواهید […]
21 آذر 1398 پ
ادامه مطلب
مسواک خود را هرگز در این مکان از خانه نگذارید!
در این مطلب در خصوص جدیدترین تحقیقا و نتایج ان ها سخن خواهیم گفت که اثبات شده علاوه بر دستشویی ها محل دیگری در خانه نیز مناسب نگه داری مسواک شما نیست. با ما همراه باشید.
21 مهر 1398 ی
ادامه مطلب
با ۲۰ خاصیت نظیر برگ چغندر آشنا شوید!
در ادامه با ۲۰ خاصیت شگفت انگیز برگ چغندر در ادامه ی این مطلب آشنا خواهید شد. برگ جغندر یکی از گیاهان پرخواص است که حتی نوع خشک شده ی ان را نیز می توانید از طراحی ها تهیه کرده و استفاده کنید. با ما در ادامه ی این مطلب همراه باشید تا با برخی […]
24 شهریور 1398 ی
ادامه مطلب
علت اینکه موهایم زود سفید شده چیست؟
سفید شدن مو در دهه ۲۰ و ۳۰ زندگی مردان، زیاد شایع نیست، بنابراین طبیعی است که نگران سفید شدن موهایتان دراین سنین باشید. متاسفانه گاهی سفید شدن زودرس موها اتفاق می افتد و چند دلیل برایش وجود دارد.
16 مرداد 1398 چ
ادامه مطلب
با علایم و درمان میگرن آشنا شوید..!
انواع مختلفی از میگرن وجود دارد، از جمله: میگرن با اورا – که در آن علائم هشدار دهنده خاص قبل از شروع میگرن وجود دارد، مانند دیدن چراغ های چشمک زن میگرن بدون اورا – شایع ترین نوع، که در آن میگرن بدون علائم هشدار دهنده خاص رخ می دهد. میگرن بدون سردرد – همچنین […]
24 اردیبهشت 1398 س
ادامه مطلب
افزایش وزن بدلیل این اشتباهات در خواب شبانه
با توجه به تحقیقات، داشتن اضافه وزن باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت می شود. اگر از علل افزایش وزن آگاهی داشته باشید، می توانید اقدامات احتیاطی را انجام دهید و شیوه زندگی سالمتری را انتخاب کنید.در ادامه شما را با چند اشتباه رایج موقع خواب آشنا می کنیم که باعث افزایش وزن شما می […]
23 اردیبهشت 1398 د
ادامه مطلب
با علل و درمان آرتروز گردن آشنا شوید..!
آرتروز شایع ترین بیماری مفصلی است. به ندرت زیر ۴۰ سال اتفاق می افتد ولی ۸۰% از افراد بالای ۵۰ سال در عکس ساده رادیولوژی تغییرات آرتروز را دارند. آرتروز یک بیماری پیچیده است که با چند فاکتور خطر همراه است. این فاکتورهای خطر شامل عوامل مکانیکی مثل ضربه های مکرر و یا ضربه منفرد […]
21 اردیبهشت 1398 ش
ادامه مطلب
چه ارتباطی بین لباس زیر در بروز بیماریهای زنانه وجود دارد؟...
عفونت های زنان یکی از شایع ترین بیماری های زنانه است که بی توجهی به بهداشت فردی همچنین کوتاهی در درمان آن می تواند عوارض جبران ناپذیری را به بار آورد. شاید بپرسید این عوارض چقدر می تواند خطرناک باشد. پاسخ پزشکان این است:«خیلی زیاد، حتی می تواند تا مرحله ناباروری پیش برود. همه بیماری های ناحیه […]
20 اردیبهشت 1398 ج
ادامه مطلب
مصرف سبوس در برنج و تاثیر آن بر سلامت چیست؟
در بسیاری از کشورهای دنیا به دلیل گسترده بودن خواص سبوس برنج، برنج سبوسدار را در وعده غذایی خود قرار میدهند ولی در کشور ما گرایش مردم بیشتر به سمت مصرف برنج سفید است. اما لازم است بدانیم که برنج قهوهای یا همان برنج سبوس دار نیز درای ارزش غذایی و خواص درمانی فراوانی است، […]
19 اردیبهشت 1398 پ
ادامه مطلب
با تغذیه ی سالم بعد از زایمان سزارین آشنا شوید
بعد از اتمام عمل زایمان مدتی طول میکشد تا بدن از هر نظر به حالت اولیه خود بازگردد بنابراین مادر نباید توقع داشته باشد ظرف یکی، دو هفته همه چیز درست شود. معمولا شش تا هشت هفته بعد از تولد نوزاد، بدن مادر ساز و کار عادی خودش را بازمییابد اما این موضوع بستگی به […]
18 اردیبهشت 1398 چ
ادامه مطلب
چگونه تشنگی در ماه مبارک رمضان را کاهش دهیم
بهترین اقدام جهت کاهش گرسنگی و تشنگی در روزهای ماه مبارک رمضان این است که از یک هفته تا ۱۰ روز قبل از شروع ماه مبارک، حجم غذای مصرفی به تدریج کاهش داده شود. این کار موجب شده سطح متابولسیم و سوخت و ساز بدن کاهش داده شود و بدن به شرایط کم غذایی در […]
16 اردیبهشت 1398 د
ادامه مطلب
با علل ضخیم شدن دیواره رحم و راههای پیشگیری از آن آشنا شوید...
در اواسط چرخه قاعدگی، تخمک از یکی از تخمدان ها آزاد می شود. بعد از تخمک گذاری، مقدار هورمون پروژسترون زیاد می شود. پروژسترون دیواره رحم را برای دریافت و تغذیه تخمک بارور شده آماده می کند. اگر در این مدت بارداری اتفاق نیفتد، مقدار استروژن و پروژسترون کاهش می یابد. کاهش پروژسترون منجر به […]
16 اردیبهشت 1398 د
ادامه مطلب
با انواع قرص تاخیری آشنا شوید..!
فردی که دچار زود انزالی یا زود ارضایی است بلافاصله پس از دخول ارضا می شود و منی از بدنش خارج می شود و نمی تواند نیازهای جنسی همسرش را برآورده کند. ممکن است این مشکل به صورت دائم و یا موقت باشد باشد. زود انزالی سردی در روابط و نارضایتی جنسی را باعث میشود و […]
14 اردیبهشت 1398 ش
ادامه مطلب
راهکارهایی برای ترک کردن متادون
ترک یک باره و غیر اصولی متادون توسط افرادی که دوز بالا مصرف می کنند یا دو تا سه بار در روز مصرف متادون دارند خطرناک بوده و احتمال مرگ را به همراه خواهد داشت. رایجترین روش مصرف متادون بهحالت محلول و بهصورت خوراکی است. این دارو همچنین به صورت قرص نیز موجود است که […]
13 اردیبهشت 1398 ج
ادامه مطلب
با خواص و فواید قرص کمر آشنا شوید..!
قرص کمر یک ماده گیاهی است که به عنوان یک داروی ضد درد کمر در عطاری ها فروخته می شود. این دانه گیاهی درشت در واقع میوه درختی هندی است بنام آناکاردیه – Anacardier– یا در زبان هندی به آن مغز کاشو – Cashew nut – می گویند. در متون طب سنتی از این دارو […]
10 اردیبهشت 1398 س
ادامه مطلب
راهکارهایی برای درمان سوختگی زبان و گلو
فرقی نمیکند سوختگی به چه دلیل باشد، به هر حال زبانی که سوخته است، پرزهای چشاییاش آسیب دیده و طعم غذاها را کمتر حس خواهد کرد. بسته به درجهی سوختگی، ممکن است علائمی چون درد، قرمزی روی سطح زبان، تورم و التهاب و یا حتی تاول داشته باشید. حتی یک سوختگی خفیف روی زبان هم […]
07 اردیبهشت 1398 ش
ادامه مطلب
با فیزیوتراپی ورزشی آشنا شوید..!
انجام نادرست حرکات ورزشی، انجام ورزش شدید بدون آمادگی قبلی و ورزش با امکانات نامناسب و در محیط غیر استاندارد از جمله عواملی هستند که ریسک بروز آسیب های ورزشی را افزایش می دهند. آسیب های ورزشی شایع – آسیب های شانه مانند التهاب تاندون های شانه، شکستگی های استخوان های شانه، در رفتگی شانه، پارگی […]
03 اردیبهشت 1398 س
ادامه مطلب
این شرایط خطر سکته مغزی را افزایش می دهد..!
اگر سرخرگ ها، سیاهرگ ها و مویرگ های یک فرد بزرگسال پشت سر هم قرار بگیرند حدود ۲.۵ برابر دور کره زمین امتداد خواهند یافت. این میزان قابل توجه از رگ های خونی ممکن است با گرفتگی، فرسایش و آسیب دیدگی مواجه شوند. زمانی که سرخرگ ها سخت می شوند، سیاهرگ ها متورم می شوند […]
29 فروردین 1398 پ
ادامه مطلب
دلیل وجود حس درد در رابطه ی جنسی چیست؟
درد هنگام رابطه جنسی یکی از موارد رایج در میان زوجین است که معمولا بر اثر یک مشکل موقت ایجاد شده و قابل درمان است. علت احساس درد در رابطه ی و راه حل آن – عدم آماده سازی و پیشنوازی اغلب رابطه جنسی خشن و سریع، عدم آماده سازی و پیشنوازی قبلی و علت روانکاری […]
28 فروردین 1398 چ
ادامه مطلب
با مضرات قلیان برای بدن آشنا شوید..!
قلیان، این وسیله کم خرج، اما پرخطر این روزها پای ثابت تفریح بسیاری از جوانان و خانوادههای ایرانی است. مصرفکنندگان قلیان به این دلیل در بین انواع دخانیات موجود در بازار به قلیان روی آوردهاند که آن را کمخطرترین نوع مواد دخانی میدانند، غافل از اینکه آنچه کشیدن قلیان با مصرفکنندگان آن میکند به مراتب […]
25 فروردین 1398 ی
ادامه مطلب
چه صبحانه ای برای کودک مفید و مناسب است؟
به جای نان سبوس دار که معمولا کودکان، زیاد به آن علاقه ای نشان نمی دهند، می توانید یک لیوان شیر و یک تکه شیرینی کنجددار برای صبحانه تدارک ببینید. برای افزایش پروتئین و فیبر هم می توانید دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی به آن اضافه کنید. چند عدد کشمش هم می توانید روی […]
24 فروردین 1398 ش
ادامه مطلب
درد سمت راست قفسه سینه به چه دلیل است؟
اصطلاح گاستریت (gastritis) حاکی از التهاب پوشش داخلی معده است. مصرف بیش از حد الکل، سوء هاضمه و یک دوز (میزان تجویز شده دارو) طولانی مدت از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID)، برخی از علل بسیار مهم التهاب معده به شمار میروند. ممکن است گاستریت پس از صدمهی جسمی نیز ایجاد شود، که شامل […]
22 فروردین 1398 پ
ادامه مطلب
چگونه به کمک آب درمانی یا هیدروتراپی بیماری ها را درمان کنیم؟...
در مورد این موضوع اغراق زیادی شده است و نوشیدن آب زیاد در پزشکی در بیماریهای معدودی مانند سنگ کلیه، اسهال یا گرمازدگی توصیه شده است و فقط موجب جبران آب از دست رفته و ترقیق ادرار میشود. از زمانی که به یاد می آید، هم قبایل بدوی و هم ملل متمدن آب را برای […]
19 فروردین 1398 د
ادامه مطلب
نارسایی تنفسی حاد به چه علت اتفاق می افتد؟
همانطور که بدن تلاش می کند هوای بیشتری را به داخل ریه ها جریان دهد، از عضلات فرعی تنفسی استفاده می شود. بخاطر کمبود اکسیژن بیمار دچار تنگی نفس می شود. بیمار در حالت خوابیده دچار تنگی نفس (ارتوپنه) می شود که حاصل افزایش کار تنفسی در این وضعیت است دیافراگم سخت تر کار کرده، دیواره […]
16 فروردین 1398 ج
ادامه مطلب
نگه داشتن ادرار چه خطراتی بدنبال دارد؟
در اطراف مثانه اندامهای مختلفی وجود دارد که دستگاه ادراری را شکل میدهند، از جمله دو کلیه، دو میزنای (حالب)، دو عضله تنگکننده میزراهی و میزراه (پیشابراه). ادرار آهسته از کلیهها حرکت کرده و به وسط دو مجرای عضلانی که میزنای(حالب) نام دارد، هدایت میشود. حالبها مسئول حمل ادرار به سمت پائین و به سمت […]
15 فروردین 1398 پ
ادامه مطلب
برای آرامش اعصاب کدام دمنوش ها مناسبند؟
دمنوش های گیاهی متنوعی برای آرامش اعصاب وجود دارند که شما را با برخی از این دمنوش های گیاهی آشنا می کنیم. ۱ ) دمنوش گیاهی چای زیرفون طبیعت این چای گرم بوده، در درمان سرماخوردگی، تشنج، نقرس، دردهای سیاتیکی، غلظت خون، روماتیسم، بی خوابی های شبانه، میگرن، اضطراب، طپش قلب، سردرد، آسم، فشارخون و […]
14 فروردین 1398 چ
ادامه مطلب
دلایل و درمان سیاه شدن ناخن پا چیست؟
بیشتر دوندگان با ناخن سیاه پا آشنا هستند. مشکلی که شامل کبودی، تاول یا خونریزی زیر ناخن ناشی از ترومای تکراری است. اما همه موارد سیاه شدن ناخن مربوط به تروما نخواهد بود و در موارد خاص، تیرگی ناخن می تواند نشانه ی خطرناکی باشد.آیا تاکنون با تیره شدن رنگ ناخنهای پایتان مواجه بوده اید؟ […]
06 فروردین 1398 س
ادامه مطلب
علائم و درمان بیماری تحلیل لثه ها
تحلیل لثه معمولاً در افراد بزرگسال و پس از دورهٔ جوانی رخ میدهد، با این حال در کودکان هم ممکن است مشاهده شود. رعایت نکردن بهداشت یا افراط در آن و ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن از عوامل شناختهشدهٔ تحلیل لثه هستند. معمولاً تحلیل لثه زمانی اتفاق میافتد که استخوان فک زیرین تحلیل رفته باشد. […]
26 اسفند 1397 ی
ادامه مطلب
با علل و علائم و درمان سوزش در سر آشنا شوید..!
احساس سوزن سوزن شدن سر که برخی از افراد آن را گاها تجربه می کنند به علل مختلفی مربوط است. نام علمی سوزن سوزش شدن بدن، پارستزی است. ضمن این که طیف وسیعی از احساسات، علاوه بر سوزن سوزن شدن، مانند بی حسی، به این اصطلاح مربوط می شود. پارستزی معمولا در پاها به خصوص […]
18 اسفند 1397 ش
ادامه مطلب
درمان کیست بیکر و آشنایی با علائم آن..!
مایع درون مفصل، به زانو کمک میکند تا زانو به نرمی حرکت کند. کیست بیکر زمانی ایجاد میشود که میزان این مایع زیاد شود. مایع اضافی مفصل، به پشت زانو هل داده میشود. کیست بیکر (Baker cyst) یک برآمدگی است که بر اثر برجسته شدن و تجمع مایع مفصلی در پشت زانو ایجاد میشود. به […]
17 اسفند 1397 ج
ادامه مطلب
با مضرات تند غذا خوردن آشنا شوید..!
اغلب افرادی که تند تند غذا می خوردند ، از غذای خود به هیچ وجه لذت نمی برند و بیشتر در معرض چاقی قرار دارند.تند تند غذا خوردن یک عادت بسیار نامناسب غذایی است،که علاوه بر افزایش احتمال خفگی افراد، موجب ایجاد امراض بسیاری در بدن می شود. در این روش غذا به خوبی جویده نشده […]
16 اسفند 1397 پ
ادامه مطلب
به کمک سدر پوست شفافی داشته باشید
وقتی بدانید که سدر پوست را خنک میکند و موها را حالت میدهد و کلی فواید دیگر برای پوست و مو دارد دیگر آسان از کنار این گیاه نمیگذرید. البته اگر قرار باشد از سدر برای زیباییتان استفاده کنید، باید کاربرد آن را در موارد مختلف و قسمتهای متعدد بدانید. دکتر علیرضا عباسیان؛ متخصص طب […]
15 اسفند 1397 چ
ادامه مطلب
عرق کردن دستها را چگونه درمان کنیم؟
توارثی تعریق کف دست از کودکش شروع شده، در دوران بلوغ شدت یافته و در جوانی با استرس های این دوران به اوج خود می رسد. این بیماری در برخی مواقع به قدری شدت می یابد که هنگام استرس، قطرات عرق از دست می چکد یا کاغذ زیر دست بیمار به طور کامل خیس می […]
14 اسفند 1397 س
ادامه مطلب
دانستنی هایی کامل درباره خشکی چشم
خشکی چشم حس ناخوشایندی به شما میدهد. اگر خشکی چشم داشته باشید، چشمان تان ممکن است سوزش یا خارش داشته باشند. شما ممکن است خشکی چشم را فقط در برخی مواقع تجربه کنید، مانند حضور در هواپیما یا در یک اتاق که مجهز به کولر است، در هنگام دوچرخه سواری یا پس از اینکه برای […]
13 اسفند 1397 د
ادامه مطلب
با علائم و درمان قفل شدن زانو آشنا شوید..!
شاید برای شما پیش بیاید که در جایی نشسته اید و وقتی میخواهید از جای خود بلند شوید قادر به تکان دادن زانو های خود نیستید؛ این علائم ممکن است نشانه ای از قفل شدن زانو های شما باشد و قفل شدن زانو به حالتی گفته میشود که فرد قادر نخواهد بود زانوی خم شده […]
11 اسفند 1397 ش
ادامه مطلب
1
2
3
4
5
»
...
آخر »
آخرین مطالب
طرز تهیه تصویری شیشلیک در فر
طرز تهیه کشک بادمجان خانگی
طرز تهیه زولبیا با نشاسته ذرت بدون ماست
طرز تهیه لوکوم نارنگی
طرز تهیه سیر سیاه با زودپز یا بخاری
طرز تهیه ترشی گل کلم با هویج و کرفس
طرز تهیه فسنجون با گوشت مرغ
طرز تهیه سرکه سیب خانگی بدون کپک
طرز تهیه شور گل کلم
طرز تهیه نان شیرمال بدون خمیر مایه
تبلیغات رپورتاژ
بیوگرافی و گفتگو با آیریک خواننده و آهنگساز برجسته ایرانی
خدمات پزشکی مقرون به صرفه برای گردشگران سلامت
بررسی تأثیر فیلم بسته بندی یا شرینگ در افزایش فروش محصولات
سرور مجازی لینوکس و ارزان
تشریفات سران
مشکلات اسپرسوساز
همه چیز درباره خرید دریل مگنت
راهنمای خرید بهترین دستگاه تصفیه آب با مشاوران تصفیه آب ایلیا گستر
با این فاکتورها، بهترین فروشگاه لوازم یدکی ایران و گلچین کن!
دانلود آهنگ های جدید از سایت موزیک وی
چه زمانی پروتئین و کراتین را با هم مصرف کنیم
4 راز در انتخاب بهترین دکتر پیکر تراشی که تاکنون نمی دانستید!
آیا با منشور حقوق بیماران در داروخانه ها آشنایید؟
لوگو اسپانسر
پیوندها
گیفت کارت آیتونز
خرید هاست ارزان
افزایش فالوور اینستاگرام
پنل اس ام اس
خانه
تبلیغات
تماس باما
کلیه حقوق مادی و معنوی برای وب سایت
پاپو
محفوظ میباشد