پاپو
آشپزی و تغذیه
آموزش آشپزی
پیش غذا و دسر
کیک و شیرینی پزی
چاشنی، مربا و ترشی
انواع نوشیدنی
تزئینات غذا
نکات آشپزی
تغذیه سالم
تبلیغات
آخرین مطالب
طرز تهیه پنکیک ساده تابه ای
طرز تهیه تصویری شیشلیک در فر
طرز تهیه کشک بادمجان خانگی
طرز تهیه زولبیا با نشاسته ذرت بدون ماست
طرز تهیه لوکوم نارنگی
theme
جستجو
پیشگیری بیماری
دانستی هایی راجع به درباره سقط جنین
سقط عمد از جمله موضوع هایی است که در مورد اخلاقی بودن یا نبودن آن در جهان بحث های زیادی در جریان است. سقط القایی در برخی از کشورها قانونی است و خانم هایی که ناخواسته باردار می شوند اجازه انجام سقط را دارند اما در برخی دیگر از کشورها مثل کشور ما غیرقانونی است […]
18 آبان 1394 د
ادامه مطلب
آپاندیس عمل کردهها بخوانند
افرادی که آپاندیس عمل کردهاند بعد از دو یا سه روز میتوانند به رژیم عادی غذایی بازگردند و پس از آن نیز دیگر محدودیت تغذیهای خاصی ندارند. چنانچه عمل آپاندیس فرد بدون عارضهای خاص باشد، ابتدا باید تا شش ساعت غذایی مصرف نکند و سپس چهار مرحله مایع صاف، سوپ کامل، رژیم نرم و رژیم […]
16 آبان 1394 ش
ادامه مطلب
۱۰ نشانه اینکه خواب درست ندارید
۱۰ نشانه اینکه خواب درست ندارید برای برخی از افراد مهم نیست شب ها کامل و درست نخوابند. اما این روند در طولانی مدت موجب بروز بدخوابی و بی خوابی هایی می شود که در زندگی روزانه آنها تاثیر منفی دارد. این مشکل در اصطلاح روانشناسی «محرومیت از خواب» نامیده می شود. خوابیدن درست به […]
13 آبان 1394 چ
ادامه مطلب
نحوه لباس پوشیدن در هوای سرد
در زمستان، پوشیدن لباس مناسب با آب و هوا بسیار مهم است. اما چطور این کار را انجام می دهید؟ این چگونه را برای یادگیری نکاتی در باب پوشش در هوای سرد بخوانید! به جای پوشیدن یک لایه لباس ضخیم از چند لایه لباس نازک روی هم استفاده کنید چند لایه لباس بپوشید. به جای […]
13 آبان 1394 چ
ادامه مطلب
علت بوی بد برخی نواحی بدن در خانم ها
علت بوی بد برخی نواحی بدن کاملا طبیعی است که بدن هرکس بویی خاص و شاید ناخوشایند داشته باشد. این بوها ناشی از ترشح ترکیبات سمی و تنظیم درجه حرارت بدن است. در این میان بوهای نامطلوب دیگری نیز وجود دارند که به دلیل وجود مشکلی در سلامتی مانند وجود عفونت یا سرطان هستند. […]
07 آبان 1394 پ
ادامه مطلب
نقش والدین در پیشگیری از اعتیاد نوجوانان به الکل
پیشگیری از اعتیاد نوجوانان به الکل در دوران نوجوانی، خطر پذیری افراد بسیار بالاست، به همین دلیل از خطوط قرمز به راحتی عبور می کنند. نوجوانان این کار را برای نشان دادن استقلال و حفاظت از حریم شخصی شان انجام می دهند. در این زمان نقش والدین در پیشگیری از اعتیاد به الکل کودکان اهمیت […]
06 آبان 1394 چ
ادامه مطلب
پیشگیری از سوزش معده با این روش ها
راههای ساده برای پیشگیری از سوزش معده اگر تاکنون تجربه ناخوشایند سوزش سردل را داشتهاید – وقتی که غذا و اسید معده درست وارد عمل نشده و احساس سوزش در مری ایجاد میشود_ میدانید که مانند چیزی که از نامش پیداست عذاب آور است. عواقب سوزش معده، ناخوشایند و آزاردهنده است مانند بوی بد دهان […]
29 مهر 1394 چ
ادامه مطلب
جلوگیری از ترک خوردگی لب با روغن زیتون و مسواک
ترک خوردگی پوست لب یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است که بیشتر در فصل پاییز به آن مبتلا می شوید. با راه های ساده ای می توانید از ترک خوردگی پوست لب هایتان جلوگیری کنید. ترک خوردگی پوست لب، شایع ترین مشکل در پاییز متاسفانه شرایطی که باعث این اتفاق می شود همه جا […]
28 مهر 1394 س
ادامه مطلب
آیا شوره سر بیماری محسوب می شود؟
ریزش مو یک فرآیند مداوم نیست و فراز و نشیب دارد. در یک دوره موهای فرد می ریزند و در دوره ای دیگر ریزش مو متوقف می شود. در درمان ریزش مو، پیداکردن علت آن بسیار مهم است. امروزه در داروخانه ها تونیک های مختلف تقویت مو وجود دارد که ممکن است در درمان ریزش […]
24 مهر 1394 ج
ادامه مطلب
علل و راههای پیشگیری از آلزایمر
علل و راههای پیشگیری از آلزایمر بیماری آلزایمر به تدریج فرد را از حافظه ، شخصیت و ذهن خود دور می سازد و به عنوان یک بیماری مخوف، تمام اعضای یک خانواده را درگیر می کند. برخی افراد آلزایمر را بسیار ترسناک تر از سرطان می دانند. امروزه آمار ابتلا به آلزایمر رو به افزایش […]
22 مهر 1394 چ
ادامه مطلب
چند پک سیگار و اینهمه دردسر!؟
چند پک سیگار و اینهمه دردسر!؟ سرطان ریه یا بیماریهای قلبی، تنها پیامدهای استعمال دخانیات نیست، بلکه مجموعهای از مسائل و مشکلات حاد بهداشتی در ارتباط با مصرف دخانیات وجود دارد که میتواند به لحاظ شرایط جسمانی و مقاومت ایمنی در افراد سیگاری بروز نماید. تحقیقات سازمان جهانی بهداشت، حاکی از آن است که در […]
10 مهر 1394 ج
ادامه مطلب
استنشاق دود سیگار و ابتلا به بیماری های مهلک
استنشاق دود سیگار و ابتلا به بیماری های مهلک آیا می دانستید که دود سیگار نیز می تواند یکی از منابع اصلی ابتلای افراد به دیابت باشد و اطرافیان فرد سیگار ی را مستعد ابتلا به مرض قند می کند به غیر از این بیماری ها می تواند منشا سایر بیماریها مانند مننژیت، سرطان، برونشیت […]
03 مهر 1394 ج
ادامه مطلب
در دوران بارداری حتما قرص آهن مصرف کنید!
یک کارشناس تغذیه گفت: زنان باردار حتی در صورت بروز عوارض، مصرف قرص آهن را به هیچ عنوان قطع نکنند. خانم خدام، کارشناس تغذیه با تاکید بر لزوم رفع کم خونی فقر آهن قبل از دوران بارداری اظهار کرد: در دوران بارداری نیاز بدن به آهن دو برابر قبل شده و در دوران بارداری کمبود […]
29 شهریور 1394 ی
ادامه مطلب
عوارض قرص LD در زنان
عوارض قرص LD در زنان همه قرصها و داروها دارای عوارضی هستند که این عوارض در برخی افراد با شدت کمتری بروز میکند اما در برخی افراد شدید است. قرص LD از آن دست قرصهایی است که بیشتر خانمها با وجود عوارض موجود، مجبور به مصرف آن هستند. برخی نیز بر اثر عدم آگاهی از […]
14 شهریور 1394 ش
ادامه مطلب
وقتی آرایش شما،دیگران را بیمار میکند!
هوا گرم است و بازار شنا داغ داغ! بسیاری از خانمها وقتی به استخر میروند، برای پوشاندن مشکلات پوستیشان یا شاداب و زیباتر جلوه دادن صورتشان، آرایش میکنند. اگر محصول آرایشیای که استفاده میکنند معمولی باشد، حتما با ورود به آب در صورتشان پخش میشود و نمای زشتی ایجاد میکند اما بیشتر خانمها از محصولات […]
20 مرداد 1394 س
ادامه مطلب
قاتلان باروری مردان را می شناسید؟
قاتلان باروری مردان را می شناسید؟ اگر بعد از مدتها زندگی زناشویی حالا آمادگی لازم را پیدا کردهاید که بچهدار شوید، بهتر است بدانید هزار و یک چیز هست که میتواند باعث شود این کار به درستی انجام نگیرد؛ از ضعف تخمک تا بیاثری اسپرم همه و همه میتواند نگذارد فرآیند لقاح درست انجام شود. […]
16 خرداد 1394 ش
ادامه مطلب
روشهایی برای جلوگیری از چرب شدن مو ها
اگر موهای چربی دارید،اطلاع دارید که به سختی می توانید از چرب شدن آنها جلوگیری کنید. در این چگونه، شیوه های ساده ای وجود دارد که قادرید برای کاهش یا حتی از بین بردن چربی موهایتان انجام دهید. شستن موها ۱- موهایتان را در فواصل زمانی کم بشویید؛ اما نه هر روز. شستن روزانه […]
04 خرداد 1394 د
ادامه مطلب
چه بیماری هایی را می توان از روی پا تشخیص داد؟
برخی بیماری ها از جمله دیابت، نقرس، سرطان پوست و سرطان ریه را می توان به وسیله ی تغییر شکل ناخن های پا تشخیص داد. از طریق پا می توان برخی از بیماری ها را تشخیص داد. شما می توانید با کمی دقت متوجه برخی از بیماری های احتمالی مانند دیابت، مشکلات تیروئید و بیماری […]
29 اردیبهشت 1394 س
ادامه مطلب
شبزندهداری بیمارتان میکند؟
شبزندهداری بیمارتان میکند؟ بارها و بارها در مطالبتان دیدهام که به خواب شبانه زود تاکید زیادی میکنید، چه برای کاهش وزن و چه برای افزایش وزن، میخواهم بدانم علت این همه تاکید چیست؟ قبل از پرداختن به هر نکتهای باید بدانید که خواب کافی و بهموقع در کنار یک برنامه غذایی اصولی در چند مورد […]
28 اردیبهشت 1394 د
ادامه مطلب
چرا آپاندیس پاره میشود؟
دکترشیرویی آپاندیس را یک عضو لنفاوی مهم بدن عنوان کرد که در حفاظت از بدن در برابر بیماریها نقش دارد. در برخی از موارد مجاری آپاندیس توسط یک جسم خارجی مسدود میشود و همین امر سبب بروز آپاندیسیت خواهد شد. به گفته این پزشک متخصص، آپاندیسیت در کودکان زیر دو سال و افراد بالای […]
20 اردیبهشت 1394 ی
ادامه مطلب
چگونه مانع از ایجاد حساسیت در کودک شویم؟
آیا میدانید اگر کودک شما دچار یکی از حساسیت های تابستانی شود ، برای او چه کارهایی میتوانید انجام دهید؟تابستان نزدیک است و زمان مناسبی برای تفریح و بیرون رفتن با کودکان اما دقت کنید که هوای گرم میتواند مشکلاتی برای کودکان به همراه داشته باشد . حساسیت های رایج در کودکان چیست؟ بر […]
19 اردیبهشت 1394 ش
ادامه مطلب
زایمان زود هنگام بر سلامت نوزاد تاثیر دارد
نوزادان زودرس و سایر نوزادان بیمار با شرایط پزشکی یکسانی روبرو هستند. در اینجا شما را با تعدادی از فوریت های پزشکی که ممکن است در بخش مراقبت های ویژه نوزادان (NICU ) دیده شود، آشنا می کنیم. نوزادان زودرس و سایر نوزادان بیمار با شرایط پزشکی یکسانی روبرو هستند. در اینجا شما را با […]
17 اردیبهشت 1394 پ
ادامه مطلب
از کجا بفهمیم اختلال جنسی داریم؟
از کجا بفهمیم اختلال جنسی داریم؟ با توجه به آمار بالای ناتوانی جنسی در جوامع مختلف و گستردگی موضوع اختلالات جنسی تصمیم بر این داریم که به بررسی ناتواناییها و اختلالات جنسی شایع بین خانمها و آقایان بپردازیم. ناتوانی جنسی را بیدرمان رها نکنید مدتی است که در یک اداره دولتی در حیطه روانشناسی […]
16 اردیبهشت 1394 چ
ادامه مطلب
چگونه از آلرژی در نوزادان پیشگیری کنیم؟
تقریباً شما در دوران بارداری حاضر به انجام هرکاری هستید تا نوزادتان در برابر آلرژی های غذایی مصون باشد. از خوردن میگو خودداری کنید؟ خوردن تخم مرغ را از منوی غذای خود خارج کنید؟ مسئله ای نیست، سویا را نیز حذف کنید؟ و فکر می کنید که به این ترتیب همه مسائل حل شده است. […]
14 اردیبهشت 1394 د
ادامه مطلب
دائما مژه مصنوعی نگذارید
محققان معتقدند استفاده از مژه مصنوعی در برخی موقعیت های خاص مثل میهمانی یا عروسی اشکالی ندارد. اما استفاده ی مداوم و روزمره از آن خطرات زیادی برای سلامتی چشم ها در پی دارد. درست است که مژه مصنوعی باعث زیبایی چشم ها می شود، اما باید بدانید که این مژه های دوست داشتنی، به […]
08 اردیبهشت 1394 س
ادامه مطلب
تقویت کننده عالی برای ابروها
به راحتی در منزل تان یک تقویت کننده طبیعی برای ابروهای تان درست کنید. برای تقویت ابروهای تان نیازی به تقویت کننده های شیمیایی و گران قیمت ندارید. با دستور زیر به راحتی یک تقویت کننده عالی برای ابروهای تان درست کنید. ساخت سرمه بادام شیرین برای تقویت ابرو : یک بادام شیرین را پوست […]
01 اردیبهشت 1394 س
ادامه مطلب
لطفا ضربدری ننشینید!
شاید تعجب کنید که انداختن پا روی پا به صورت ضربدری چه ربطی به فشار خون دارد! هنگام نشستن، یکی از شیوههای ظاهرا شیک و زیبا، انداختن پاها روی هم به صورت ضربدری است. خیلیها هم در این حالت احساس راحتی میکنند و هر چند دقیقه پایی را که رو قرار میگیرد، عوض میکنند. از […]
27 فروردین 1394 پ
ادامه مطلب
عوارض مصرف الکل
عوارض مصرف الکل الکل مادهای است که وضعیت جسمی و ذهنی را تغییر داده، می تواند موجب از دست رفتن کنترل بر رفتار شود و در درازمدت، مشکلات اجتماعی، جسمی و روانی به وجود آورد. مصرف الکل موجب مشکلات وخیمی برای سلامت شخص می شود. الکل پس از نوشیدن، از طریق معده و روده […]
26 فروردین 1394 چ
ادامه مطلب
ژلهای بهداشتی بانوان؛ مفید یا مضر؟
ژلهای بهداشتی بانوان؛ مفید یا مضر؟ کاندیدیاز یا واژینیت کاندیدایی یکی از شایعترین عفونتهای زنانه بهشمار میآید، طوری که اغلب خانمها تا سن یائسگی بارها آن را تجربه میکنند. این بیماری قارچی که با ترشحات سفید رنگ و پنیریشکل، خارش و التهاب ناحیه تناسلی همراه است معمولا براثر افزایش رطوبت، گرما، تعریق، لباسهای زیر تنگ […]
26 فروردین 1394 چ
ادامه مطلب
علل احتمالی ریزش موی خانم ها
موها بخشی از زیبایی صورت را تشکیل می دهند. امروزه ریزش مو در بین آقایان مسئله کمابیش پذیرفته شده ای است و مردهای طاس، بدون مشکل خاصی در جامعه حضور دارند، اما این مسئله در مورد خانم ها کاملا متفاوت است. برای یک زن، ریزش مو و خدای نکرده کچلی بسیار سخت و حتی یک […]
13 فروردین 1394 پ
ادامه مطلب
۱۰ خط قرمز برای مردان
پیشگیری از ابتلا به بیماری و مراجعه به پزشک به منظور بررسی وضعیت بدن قبل از ایجاد بیماری، معمولاً کمتر مورد توجه قرار می گیرد و اکثر افراد پس از مشاهده علائم بیماری و زمانی که بیماری به مرحله خطرناک رسیده است به پزشک مراجعه می کنند. این مسئله در مردان شیوع بیشتری داشته و […]
26 اسفند 1393 س
ادامه مطلب
۱۰ توصیه مهم برای تقویت استخوانها
استخوانها مهمترین و ضروریترین اعضای بدن هستند چرا که هرچه قویتر باشند، سلامت، تندرستی و تناسب اندامهای بدن بیشتر تامین میشود. کارشناسان بهداشت و سلامت عمومی تاکید دارند که علاوه بر مصرف مقادیر کافی کلسیم در طول روز از طریق رژیم غذایی، راهها و توصیههای دیگری نیز برای تقویت بافت استخوانی و بهبود سلامت این […]
26 اسفند 1393 س
ادامه مطلب
علائم پوکی استخوان و درمان اولیه آن
اگر جذب کلسیم و “ویتامین D” فرد کم باشد فرد به پوکی استخوان مبتلا میشود پوکی استخوان پوکی استخوان براساس تعریف علمی، با انجام آزمایش BMD مشخص می شود.افرادی که عدد نهایی آزمایششان منفی ۲/۵ باشد پوکی استخوان دارند و اگر این عدد بین منفی ۱ تا منفی ۲ باشد در مرحله قبل از پوکی […]
21 اسفند 1393 پ
ادامه مطلب
مراقبت از کلیه ها در سفرهای نوروزی
مراقبت از کلیه در طول سفرهای نوروزی دکتر محمدرضا نوروزی ،اورولوژیست با بیان این که «رژیم های غذایی در طول سفرهای نوروزی می تواند تاثیرات عمده ای بر بیماری های کلیوی داشته باشند ».افزود:«بسیاری از بیماران کلیوی محدودیت هایی از نظر رژیم ها غذایی مثل کنترل مصرف نمک ،کنترل مصرف مایعات و الکترولیت ها را […]
19 اسفند 1393 س
ادامه مطلب
«
1
2
3
4
آخرین مطالب
طرز تهیه پنکیک ساده تابه ای
طرز تهیه تصویری شیشلیک در فر
طرز تهیه کشک بادمجان خانگی
طرز تهیه زولبیا با نشاسته ذرت بدون ماست
طرز تهیه لوکوم نارنگی
طرز تهیه سیر سیاه با زودپز یا بخاری
طرز تهیه ترشی گل کلم با هویج و کرفس
طرز تهیه فسنجون با گوشت مرغ
طرز تهیه سرکه سیب خانگی بدون کپک
طرز تهیه شور گل کلم
تبلیغات رپورتاژ
آیا قبرس شمالی نیاز به ویزا دارد؟
بیوگرافی و گفتگو با آیریک خواننده و آهنگساز برجسته ایرانی
خدمات پزشکی مقرون به صرفه برای گردشگران سلامت
بررسی تأثیر فیلم بسته بندی یا شرینگ در افزایش فروش محصولات
سرور مجازی لینوکس و ارزان
تشریفات سران
مشکلات اسپرسوساز
همه چیز درباره خرید دریل مگنت
راهنمای خرید بهترین دستگاه تصفیه آب با مشاوران تصفیه آب ایلیا گستر
با این فاکتورها، بهترین فروشگاه لوازم یدکی ایران و گلچین کن!
لوگو اسپانسر
پیوندها
گیفت کارت آیتونز
خرید هاست ارزان
افزایش فالوور اینستاگرام
پنل اس ام اس
خانه
تبلیغات
تماس باما
کلیه حقوق مادی و معنوی برای وب سایت
پاپو
محفوظ میباشد