پاپو
آشپزی و تغذیه
آموزش آشپزی
پیش غذا و دسر
کیک و شیرینی پزی
چاشنی، مربا و ترشی
انواع نوشیدنی
تزئینات غذا
نکات آشپزی
تغذیه سالم
تبلیغات
آخرین مطالب
طرز تهیه پنکیک ساده تابه ای
طرز تهیه تصویری شیشلیک در فر
طرز تهیه کشک بادمجان خانگی
طرز تهیه زولبیا با نشاسته ذرت بدون ماست
طرز تهیه لوکوم نارنگی
theme
جستجو
admin
E-posta adresi:
nighteams@gmail.com
Web sitesi:
Biyografi:
admin نوشته شده توسط
راهکارهایی برای درمان زخم دهان در منزل
آفْت در سه شکل عمده وجود دارد که شایعترین آنها آفْتهای کوچک (مینور) با شیوع ۸۰٪ و آفْتهای بزرگ (ماژور) با شیوع حدود ۱۰٪، و ۱۰٪ بقیه نیز بهصورت تبخالشکل دیده میشود. علائم آفْت محدود به دهان هستند و بیمار علائم عمومی (مانند تب) ندارد. علامت اصلی درد یا سوزش در محل آفْت است. ممکن […]
22 بهمن 1397 د
ادامه مطلب
با خواص شکر سرخ یا طبرزد آشنا شوید..!
هیچ ماده و افزودنی شیمیایی در فرآیند تولید شکر سرخ دخالت ندارد و به خاطر وجود بیشترین میزان ملاس سرشار از انواع املاح، ویتامینها و مواد معدنی به خصوص ماده معدنی کروم است؛ شکر سرخ طبعی گرم وتر دارد و برای رفع سردی مفید است.شکر سرخ از انواع شکر و نوع طبیعی شکر است. طبق […]
21 بهمن 1397 ی
ادامه مطلب
با رژیم غذایی کتوژنیک و عوارض و فواید آن آشنا شوید
رژیم غذایی کتوژنیک یا رژیم کتونزا یک گونه رژیم غذایی است با چربی زیاد، اندازهٔ کافیِ پروتئین و قندِ اندک، که بدن را وادار میکند تا بجای قند، از چربی برای تأمین انرژی استفاده کند.رژیم های غذایی متعددی برای کاهش وزن وجود دارد. بسیاری از رژیم های غذایی توسط متخصص تغذیه متناسب با شرایط اشخاص […]
20 بهمن 1397 ش
ادامه مطلب
چطور می توانم جوانتر بنظر برسم؟
جواب این سوال خیلی پیچیده تر از تعداد شمع های روی کیک تولدتان است. عادات روزانه میتواند به اضافه شدن یا کم شدن سن کمک کند، عاداتی مانند مقدار ورزش و میزان استرسی که به خود وارد میکنید. در این مقاله راه هایی به شما نشان میدهیم که میتوانید با کمک آنها جوانتر شوید. مقداری […]
19 بهمن 1397 ج
ادامه مطلب
دانستنی هایی در رابطه با کفیر و فواید و خواص آن
کفیر، نوشیدنی غیرطبیعی تخمیری حاصل از شیر است که از کوههای قفقاز در روسیه سرچشمه گرفتهاست. در روسیه بهمنظور معالجه یا جلوگیری از بعضی بیماریها مورد استفاده قرار میگیرد. از لحاظ درمانشناسی و تغذیهای، سرآغاز مصرف آن در بعضی از مناطق جهان، آسیای جنوب غربی، اروپای شمالی و شرقی، آمریکای شمالی و ژاپن بودهاست.کِفیر نوشیدنی […]
18 بهمن 1397 پ
ادامه مطلب
بررسی دلایل و راههای پیشگیری از خارش قوزک پا
خارش قوزک پاها ممکن است موجب راش های پوستی یا ضایعات پوستی شده یا خارش ممکن است در نتیجه این مسائل شکل گرفته باشد. زمانی که خارش قوزک پا با راش ها یا ضایعات پوستی مرتبط نیست، اغلب با ظهور سریع علائم و تداخل در فعالیت های روزانه همراه است.دلایل زمینهای مختلفی میتوانند موجب خارش قوزک […]
17 بهمن 1397 چ
ادامه مطلب
با ناراحتی ها و مشکلات مثانه و دستگاه ادراری آشنا شوید...
در این مطلب شما را با برخی مشکلات و بیماریهای مثانه و دستگاه ادراری آشنا می کنیم.مثانه، یک عضو توخالی در لگن است آن در پشت استخوان شرمگاهی لگن قرار دارد اما زمانی که پر از ادرار است آن می تواند به قسمت پایین شکم گسترش یابد عملکرد اصلی آن ذخیره ادراری است که از […]
16 بهمن 1397 س
ادامه مطلب
در رابطه با غرور داشتن چه می دانید؟
خودبزرگبینی و دیگر کوچکجلوهدهی نیز جزوِ غرور یا بر اثرِ آن است.غرور به حالت و احساسی گفته میشود که در آن شخص برای خود ارزشِ بسیار زیادی قائل است و در برابرِ تواضع و نیستی بکار میرود. درموارد حاد غرور، شخص از همه کس و همه چیز خود را بالاتر میداند. همچنین شخص میتواند نسبت […]
15 بهمن 1397 د
ادامه مطلب
با موارد استفاده معجزه آسای پماد ویکس آشنا شوید..!
پماد ویکس صد سال است که وجود دارد و یکی از پرمصرفترین ضداحتقانهای موجود روی پیشخوان داروخانههاست.ویکس پمادی قدیمی و منتول دار است. پماد ویکس از چندین ترکیب روغنی و گیاهی تسکین دهنده مانند نعنا، اوکالیپتوس و کافور تهیه می شود. ویکس یک مرهم پرمصرف است که می توان با آن احتقان مجاری تنفسی و […]
14 بهمن 1397 ی
ادامه مطلب
بعد از خوردن غذا هضم غذا چقدر طول می کشد؟
پروسهی هضم از دهان شروع می شود؛ از همان زمانی که غذا جویده می شود و بزاق، تجزیهی آنزیماتیک غذا را آغاز می کند. بعد از انتقال غذا از مری، عضله ای باز می شود که غذا بتواند وارد معده شود. اسید معده و جوش و خروش عضلات معده، غذا را به مولکول های کوچکی […]
13 بهمن 1397 ش
ادامه مطلب
در رابطه با مراسم عجیبی بنام جشن طلاق چه می دانید؟
کارت دعوت به جشن طلاق؟!خبر عجیبی که شاید به گوش کمتر کسی خورده باشد که به جشنی دعوت شوند آن هم نه جشن عروسی بلکه جشن طلاق،جشنی که اخیرآ در بین زوجین باب شده است که بعد از طلاق گرفتن برگزار می کنند.جشن طلاق مراسمی است که برای اعلام پایان یافتن یک ازدواج برپا میشود […]
12 بهمن 1397 ج
ادامه مطلب
طرز تهیه و فواید دتاکس واتر برای سلامت بدن
در این جا منظور ما از سمزدایی، غنی کردن آب سرد با استفاده از خیساندن میوهها و سبزیها است. استفاده از نوشیدنیهای سمزدا یا دتاکس واتر روش خوبی است برای آب رسانی به بدن و چه بهتر که در برنامه غذایی روزانه هر فردی جای ویژهای داشته باشد.آب یکی از سالمترین و مفیدترین نوشیدنی های جهان است […]
11 بهمن 1397 پ
ادامه مطلب
آشنایی با ریشه یابی قدمت و منشا مرکبات جهان
گروهی از دانشمندان براساس شواهد ژنتیکی به این نتیجه رسیده اند که اولین مرکبات جهان حدود ۸ میلیون سال پیش از انتشار در سایر نقاط زمین، در دامنه های جنوب شرقی هیمالیا روئیده اند. مرکبات امروزی ادامه نسل همان درختان ابتدایی هستند که به تدریج تنوع پیدا کرده و میوه هایی مانند پرتقال و لیمو […]
10 بهمن 1397 چ
ادامه مطلب
آشنایی با قارچ جاودانگی (قارچ گانودرما)
محبوبیت این قارچ در طب چینی به بیش از ۲ هزار سال میرسد و اغلب با نام قارچ “جاودانگی” نامگذاری شده و به دلیل خواص زیادی که دارد به آن “شاهِ گیاهان دارویی” میگویند.قارچ گانودرما (نام علمی: Ganoderma lucidum) قارچی یکساله از تیره تابانپوستان (Ganodermataceae) است. نام محلی این قارچ در چین، لینگ زی؛ در […]
09 بهمن 1397 س
ادامه مطلب
تنبلی چطور بوجود می آید و راهکار درمانی آن چیست؟
به طور کلی، به تاخیر انداختن کارها از ۳ ناراحتی منشا می گیرد: الف ) احساس خود کم بینی به طور نسبی هر کس در مواقعی احساس خود کم بینی می کند. یعنی شخصیتخود را در جایگاهی پایین تر از آنچه هست می بیند و از این نظر دچار ناراحتی می شود یا اعتماد […]
08 بهمن 1397 د
ادامه مطلب
با خواص میوه نارنگی آشنا شوید..!
نارنگی برای کاهش تب و رفع تراکم خون در کبد مفید است.خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی ۱۰۰ نوع بیماری را درمان می کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار مؤثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می کند.نارنگی دارای ویتامین های A، B1، B2،C پروتئین، چربی، قند، […]
07 بهمن 1397 ی
ادامه مطلب
سردی پا به چه علت است و چگونه درمان می شود؟
تجربه پاهای سرد از زمانی به زمان دیگر معمول و طبیعی است. تغییرات دما و همچنین تغییر در سلامتی و انتخاب شیوه زندگی، بعضی از شایع ترین علت های پای سرد است و تنظیم این عوامل معمولا به کاهش علائم کمک می کند.بسیاری از ما تجربه سردی دست و پا و بی حس شدن آنها […]
06 بهمن 1397 ش
ادامه مطلب
راهکارهایی برای سُر نخوردن روی برف یخ زده..!
سُر خوردن می تواند سبب از دست دادن تعادل، زمین خوردن، بروز صدمه، جراحت، تصادف با اتومبیل، سایر وسایل نقلیه و حتی شکستگی اعضای بدن شود.برای جلوگیری از مشکل شایع روزهای برفی که همان لغزندگی سطح زمین و سُرخوردن است، توصیه هایی راه گشا می تواند برایتان مفید باشد.در روزهای برفی به ویژه پس از […]
05 بهمن 1397 ج
ادامه مطلب
افراد سیگاری به چه بیماری هایی دچار می شوند؟
افراد سیگاری علاوه بر اینکه خودشان دچار بیماری های متعددی در اثر کشیدن سیگار می شوند، دیگران را که در اطراف او هستند و از این بو استشمام می کنند نیز از این بیماری ها بی نصیب نمی گذارند! در این مطلب شما را با بیماری های شایعی که گریبان گیر افراد سیگاری هست آشنا […]
04 بهمن 1397 پ
ادامه مطلب
با فواید معجزه آسای آلوئه ورا آشنا شوید..!
گلهای گیاه آلوئه ورا بر روی سنبلهای میرویند که گاه تا ۹۰ سانتیمتر درازا دارد. هر کدام از گلهای آن آویختهاست و دارای جام لولهای ۲–۳ سانتیمتری میباشد. نامهای دیگر آلوئهورا عبارتند از: چادُروار، صبر سقوطری، آلوئهورا، صبر، صبر کموار، صبر زرد، ازوال، ازوادزرد خزانه، مقر، ایلوا، صبارا، آلوئه کوراسائو، آلوئه هندی، آلوئه بارباد، الوا، […]
03 بهمن 1397 چ
ادامه مطلب
به کمک ورزش و تغذیه پاهایتان را لاغر کنید..!
برای رسیدن به فرم ایدئال پاها کافی است ورزشی را انتخاب کنید که به تقویت عضلههای پا کمک میکند. در ادامه اطلاعاتی را در مورد لاغر کردن ران و ساق پا با ورزش و تغذیه مناسب برای شما توضیح دادهایم.لاغر کردن ساق پا میتواند تاثیر زیادی در خوش فرم شدن بدن و زیبایی کلی افراد […]
02 بهمن 1397 س
ادامه مطلب
با علت و علائم و درمان روماتیسم مفصلی آشنا شوید..!
روماتیسم مفصلی یک بیماری سیستمیک است، که توانایی تاثیر گذاشتن بر کل بدن را دارد. این بیماری میتواند به ارگانهای مختلفی مانند قلب، ریه، یا سایر بافتها مانند عضلات، غضروفها و رباطها حمله کند. آرتریت روماتوئید باعث ورم و دردی میشود که گاهی بسیار شدید است، و میتواند باعث معلولیت دائمی شود. آرتریت روماتوئید یا […]
01 بهمن 1397 د
ادامه مطلب
به کمک درمانهای خانگی روده خود را پاکسازی کنید..!
پاکسازی روده ضامن سلامتی سایر ارگان های بدن از سموم مرگ آور است. “مرگ از روده بزرگ آغاز میشود” این را بقراط خیوسی (حدود ۳۷۰ قبل از میلاد- حدود ۴۶۰ قبل از میلاد)، پزشک یونان باستان گفتهاست. و علم نوین نشان داده حق با او بوده .یکی از اعضای مهم دستگاه گوارش کلون یا روده بزرگ است […]
30 دی 1397 ی
ادامه مطلب
آموزش روش صحیح شستشوی موی سر
حمام کردن و شستشوی موها ظاهرا روتینی است که از دوران کودکی انجامش دادهایم و احتمالا خیلی از ما اشتباهاتی داریم که همچنان ادامه دارند. حالا چرا شستن موها اینقدر اهمیت دارد؟ زیرا اگر شما موهایتان را به درستی شستشو ندهید، موهایتان آنطوری که باید سالم و درخشان نخواهد بود. حتما شما هم مثل خیلی […]
29 دی 1397 ش
ادامه مطلب
در رابطه با ایمپلنت دندان هایتان چه می دانید؟
از دست دادن یک یا چند دندان تاثیر به سزایی در چهره و مهم تر از آن در روحیه و اعتماد به نفس افراد دارد. با استفاده از ایمپلنت های دندانی میتوان علاوه بر بازیابی توانایی جویدن طبیعی، چهره طبیعی و زیبایی لبخند را نیز به فرد بازمی گرداند. کاشت ایمپلنت در خانم ها از […]
28 دی 1397 ج
ادامه مطلب
راهکارهای درمانی بی انگیزگی و بررسی علل آن
ورزشکردن، تماس با دوستتان، مطالعه گروهی یا سفر آخر هفته، فرقی نمیکند؛ کارهای مختلف وارد فهرست انجامدادنیهایتان میشوند و بدون اینکه به انجام برسند، از فهرست خط میخورند. خوب است بدانید بی انگیزه بودن تنها مشکل شما نیست. در این مقاله شما را با دلایل بی انگیزه بودن و راهکارهای مقابله با آن آشنا خواهیم کرد.برای […]
27 دی 1397 پ
ادامه مطلب
آیا ممکن است بدون دخول باردار شویم؟
– هر زمان آلت مردانه با محدوده واژن در تماس قرار گیرد، شانس باردار شدن وجود دارد. اگر چه احتمال آن به اندازه هنگامی نیست که که انزال کامل صورت میگیرد، اما به هر حال احتمال باردار شدن وجود دارد. – احتمال بارداری بدون دخول و باردار شدن دختر باکره و حاملگی با پیشاب بدون […]
26 دی 1397 چ
ادامه مطلب
به کمک این حرکات ورزشی عصبانیت را در خود کاهش دهید
عصبانیت میتواند این احساس را در شما به وجود آورد که تحت تأثیر یک احساس غیر قابل پیشبینی و قدرتمند قرار دارید که به شما اجازه میدهد هرکاری بکنید!هیچ کدام از ما نمی تواند ادعا کند که تا به حال عصبانی نشده است.احساس خشم وعصبانیت مثل هراحساس دیگری طبیعی است اما وقتی کنترل آن از […]
25 دی 1397 س
ادامه مطلب
نمک کمتر مصرف کنید تا آلزایمر نگیرید..!
وزارت کشاورزی آمریکا اعلام کرده است که ما روزانه به اندازه سه تا چهار قاشق چایخوری نمک مصرف می کنیم که معادل نمک مصرفی حدود ۸ بسته چیپس سایز تک نفره است. این در حالی است که اغلب آمریکایی ها تقریبا ۵۰ درصد بیشتر از این مقدار در روز نمک مصرف می کنند. با آزمایش […]
24 دی 1397 د
ادامه مطلب
دانستنی هایی راجب چگونگی صدا زدن همسر
نحوه صدا کردن همسر می تواند در میزان ترشح هورمون های آرام بخش یا اضطراب زا موثر باشد و لذا ارتباط مستقیمی با سلامت روحی و جسمی و حتی طول عمر همسران دارد.همه این کلمات باید با چاشنی پر رنگ احترام همراه باشد. احترام اصل اساسی اساسی اساسی زندگی مشترک است و همه چیز حتی […]
23 دی 1397 ی
ادامه مطلب
چه زمانی گفته می شود که دندان مرده است؟
یک عصب مرده در دندان گاهی اوقات به عنوان یک مغز دندان نکروتیک یا دندان بدون مغز نیز شناخته می شود.زمانی که دیگر خونی به دندان نمی رسد، مرگ به سراغ آن می آید. پوسیدگی و آسیب دیدگی دندان هر دو می توانند می توانند موجب مرگ دندان شوند.دندان از سه لایه مینا، عاج و […]
22 دی 1397 ش
ادامه مطلب
شما مرز بین حریم خصوصی و پنهانکاری را می دانید؟...
یکی از چالشهای مهم شما همواره این خواهد بود که؛ «آیا فقط به این دلیل که ازدواج کردهام حق داشتن حریم خصوصی را ندارم؟ آیا این انتظار زیادی است؟آیا همسرم باید همه چیز را بداند؟ حتی چیزهایی که من همیشه آنها را «شخصی و خصوصی» نگهداشتهام؟ آیا معیاری برای صداقت و بی صداقتی وجود دارد؟» […]
21 دی 1397 ج
ادامه مطلب
راهکارهای برخورد صحیح با همسر ایرادگیر
زندگی کردن با همسری که ظاهرا همیشه چیزی برای ایراد گرفتن پیدا میکند خیلی سخت و دردناک است. شما باید بخاطر سلامت روحی و هیجانیتان، راههایی برای غلبه بر چنین شرایطی پیدا کنید.هر رابطهی زناشویی گاهی چالش برانگیز میشود. و همهی ما گاهی از همسرمان شکایت و غرولندهایی میشنویم. اما اگر این ایراد گرفتنها و […]
20 دی 1397 پ
ادامه مطلب
ابتلا شدن به ویروس HIV یا بیماری ایدز چگونه است؟
بیماری ایدز از جمله کشندهترین بیماریهای حال حاضر جهان است که سالانه تعداد زیادی قربانی میگیرد، این بیماری نه تنها در ایران بلکه در سراسر جهان شیوع پیدا کرده و افراد مختلفی را به خود دچار ساخته است؛ اما این که دقیقا بیماری ایدز چیست و چه علائمی نشان از این بیماری دارد را در […]
19 دی 1397 چ
ادامه مطلب
در دوران بارداری از مصرف این مواد آرایشی پرهیز کنید...
هر ماده ای که ما به پوست مان می زنیم می تواند وارد بدن شده و از طریق جریان خون به سمت جنین راه پیدا کند. به همین دلیل در دوران بارداری باید در مورد لوازم آرایشی که استفاده می کنیم، احتیاط لازم را به عمل آوریم. همه ما می دانیم که در دوران بارداری باید […]
18 دی 1397 س
ادامه مطلب
راهکارهایی برای مقابله با زیاده خواهی در روابط زناشویی...
آیا این زوج که همیشه در حال کیش و مات کردن همدیگر هستند میتوانند به زندگی شان ادامه دهند؟ آیا این زندگی دوامی دارد؟شهراد همیشه همسرش را برای رابطه زناشویی در فشار میگذارد. کار به جایی رسیده که نازی از اتاق خوابشان متنفر شده ولی هیچ گاه به شوهرش “نه” نمیگوید، ولی از راههای دیگر […]
17 دی 1397 د
ادامه مطلب
برای کاهش کلسترول خون چه ورزشهایی مناسب هستند؟
با انجام تمرینات یوگا میزانی قابل توجه از چربی و کلسترول بدن شما کاهش یافته و در نهایت وزنتان کاهش پیدا میکند؛ انجام مداوم تمرینات یوگا به مرور زمان منجر به افزایش سلامت به خصوص در سیستم قلبی عروقی خواهد شد.انجام مداوم برخی تمرینهای ورزشی با افزایش سلامت سیستم قلبی عروقی در نهایت به کاهش […]
16 دی 1397 ی
ادامه مطلب
با علل و علائم عفونت گوش در نوزادان آشنا شوید
اگر تب نوزاد خفیف و یا شدید دارد یک سرنخ دیگری دارید. این را در نظر داشته باشید که عفونت های گوش معمولاً به دنبال یک سرماخوردگی یا عفونت های سینوسی ایجاد می شوند.ساده ترین راه برای اینکه تشخیص دهید کودکتان عفونت گوش دارد یا خیر (یا هر بیماری دیگری) تغییر خلق و خوی نوزاد […]
15 دی 1397 ش
ادامه مطلب
این نشانه ها به شما می گوید که شما برای ازدواج آماده اید...
ازدواج کردن در کنار تولد، مرگ و فرزندآوری یکی از اتفاقات مهم در زندگی هر فرد است. به استثنای کسانی که تصمیم به ازدواج ندارند، آن دسته از افرادی که ازدواج کردن در زمره برنامههای مهم زندگیشان است و همواره در حال برنامهریزی کردن برای آن هستند معمولا یک سوال ذهنشان را درگیر میکند.من آمادگی […]
14 دی 1397 ج
ادامه مطلب
کدام غذاها رگهای خونی را منقبض میکنند؟
در موارد دیگر، غذاهای مصرفی شما می توانند به باریک شدن رگ های خونی منجر شوند که افزایش فشار خون و سردرد را به همراه دارد. با گذشت زمان، باریک شدن رگ های خونی ممکن است به شرایطی جدی مانند سکته مغزی، حمله قلبی یا از دست دادن بینایی منجر شود.باریک شدن رگ های خونی […]
13 دی 1397 پ
ادامه مطلب
خوردن این نوشیدنی ها در بارداری مضر است
حتما به برچسب محصولات توجه کنید. از انواع شیر و آب میوه های پاستوریزه نشده کاملا پرهیز کنید چرا که ممکن است حاوی باکتری هایی باشند که به سیستم عصبی جنین آسیب می رساند.تقریبا بیشتر خانم ها از بایدها و نبایدهای دوران بارداری مطلع هستند ولی ممکن است هنوز هم تعدادی از خانواده ها دانش […]
12 دی 1397 چ
ادامه مطلب
عفونت واژن را به کمک عسل درمان کنید..!
عفونت مخمری رشد بیش از حد قارچ های بی ضرر در بدن می باشد. هنگامی که قارچ ها از کنترل خارج می شوند باعث ایجاد خارش، درد، سوزش، تورم و ترشحات غلیظ و سفید می شوند. البته داروهای زیادی برای برطرف کردن این حالت وجود دارد اما بیشتر خانم ها به روش های خانگی مانند […]
11 دی 1397 س
ادامه مطلب
گرفتگی عضلات بعد از ورزش را چطور درمان کنیم؟
در این قسمت چند مورد از بهترین راهکارهای مفید برای درمان گرفتگی عضلات در این قسمت آورده شده است. توجه شود چنان چه درد عضلانی همراه با مشکل تنفس، تب بالا، ضعف عضلانی و سفتی گردن اتفاق افتاد، حتما به یک پزشک مراجعه نمایید.اگر برای مدت زمان طولانی ورزش نکرده اید و یا به تازگی […]
10 دی 1397 د
ادامه مطلب
گزگز نوک زبان و درمان مورمور شدن زبان به چه دلیل است؟...
خواب رفتگی یا سوزن سوزن شدن زبان را ممکن است پس از نشستن در یک موقعیت ناراحت کننده برای مدت طولانی و یا خوابیدن بر روی یک بازو تجربه کنید. یکی از شرایطی که معمول نیست، احساس سوزن سوزن شدن و گزگز نوک زبان است که معمولا نتیجه یک فرآیند خاص مثل واکنش های آلرژیک […]
09 دی 1397 ی
ادامه مطلب
«
1
2
3
4
5
»
...
آخر »
آخرین مطالب
طرز تهیه پنکیک ساده تابه ای
طرز تهیه تصویری شیشلیک در فر
طرز تهیه کشک بادمجان خانگی
طرز تهیه زولبیا با نشاسته ذرت بدون ماست
طرز تهیه لوکوم نارنگی
طرز تهیه سیر سیاه با زودپز یا بخاری
طرز تهیه ترشی گل کلم با هویج و کرفس
طرز تهیه فسنجون با گوشت مرغ
طرز تهیه سرکه سیب خانگی بدون کپک
طرز تهیه شور گل کلم
تبلیغات رپورتاژ
آیا قبرس شمالی نیاز به ویزا دارد؟
بیوگرافی و گفتگو با آیریک خواننده و آهنگساز برجسته ایرانی
خدمات پزشکی مقرون به صرفه برای گردشگران سلامت
بررسی تأثیر فیلم بسته بندی یا شرینگ در افزایش فروش محصولات
سرور مجازی لینوکس و ارزان
تشریفات سران
مشکلات اسپرسوساز
همه چیز درباره خرید دریل مگنت
راهنمای خرید بهترین دستگاه تصفیه آب با مشاوران تصفیه آب ایلیا گستر
با این فاکتورها، بهترین فروشگاه لوازم یدکی ایران و گلچین کن!
لوگو اسپانسر
پیوندها
گیفت کارت آیتونز
خرید هاست ارزان
افزایش فالوور اینستاگرام
پنل اس ام اس
خانه
تبلیغات
تماس باما
کلیه حقوق مادی و معنوی برای وب سایت
پاپو
محفوظ میباشد