کودکان نیز مانند هر شخص دیگری در هر سنی نیازمند به ویتامین ها و همچنین مواد غذایی هستند. بهتر است که تغذیه ی کودک تا حدی کامل باشد که نیازی به استفاده از غرص های مکمل نداشته باشد. اما در صورت نیاز چه قرص هایی به کودک بدهیم؟

مصرف ویتامین های گروه ب برای نوزادان زیر شش ماه توصیه نمی شود.

از هنگام تولد تا دو سالگی توصیه می شود کودکان از “ویتامین آ +د” استفاده نمایند.

مصرف ویتامین های گروه ب برای نوزادان زیر شش ماه توصیه نمی شود چرا که در بسیاری از موارد موجب حالت تهوع و استفراغ آنها می شود.

مصرف این ویتامین ها برای نوزادان عادی توصیه می شود
کودکان بیمار باید تحت نظر پزشک ویتامین مصرف کنند، کودکان شش ماه تا دو ساله باید مولتی ویتامین مصرف کنند که شامل هزار و ۵۰۰ واحد بین المللی ویتامین آ و ۴۰۰ واحدبین المللی ویتامین د است. مصرف آهن برای کودکان زیر ۲ سال ضروری است در غیر این صورت از هوش آن ها کاسته می شود.

بعد از دوسالگی کودکان مانند قبل از دوسالگی به ویتامین احتیاج ندارند و مصرف ویتامین باید با توجه به موقعیت کودک و صلاحدید پزشک باشد ،برای مثال بهتر است کودکانی که ضعیف هستند روی و کودکان کوتاه قد زینک مصرف کنند.

کودکان باید درسن یک و ۲ سالگی آزمایش خون و ادرار بدهند تا کمبود ویتامین و کم خونی بدن آنها شناسایی شود آنگاه طبق دستور پزشک ویتامین های مکمل مصرف کنند.